「ハグがなぜ気持ちいいか知っていますか?」右側には心臓がないので常に空です。あなたがハグをすると、彼の心があなたの右側を満たします...」アジズ・ネシンはハグの秘密の力をなんと美しく描写したことでしょう
確かに、ハグには多くの明確な科学的利点があります。今日の忙しい労働条件で私たちが忘れてしまったとしても、子供たちはいつも私たちにハグをするように思い出させてくれます。彼らは常に心の声で話しているからです。大人として、おそらく、終わりのない人生の戦いにおける私たちの唯一の避難所は、子供たちの誠実で誠実な非言語コミュニケーション、つまり幸せで平和な心の音から発せられる抱擁かもしれません
私たちは皆。たとえ無視したとしても、ハグが心理的に有益な効果をもたらすことは知っています。今日は、触れたりハグしたりすることについて、科学的なデータを交えてお話したいと思いますが、触れたりハグしたりすると、秘密の力を持ったホルモンが分泌されます。オキシトシンは、男性と女性の脳内で生成および放出されるホルモンです。日常生活において、それは信頼、人間関係におけるコミットメント、社交の必要性、共感する能力を高め、不安を軽減するのに役立つホルモンです。オキシトシン欠乏症では、不安、うぬぼれ、嘘をつく傾向、社会からの疎外、攻撃性が見られます。
オキシトシンの分泌を増やす最も簡単な方法は、触れたりハグしたりすることです。地球上のすべての生き物はハグの力を発見しました。人間関係の誠実さの度合いによって、触れ合う度合いは変わります。実際、私たちは日常生活のさまざまな場所でオキシトシンの分泌を増やしています。たとえば、小さな子供の頭を撫でて確認したり、友達の肩に触れて慰めたり、猿同士で友情を深めたり、お互いに害を与えないことを示すためにお互いの毛皮を掃除したりしています。他の人、または美容師が私たちの髪に触れます。ハグの瞬間に小さなタッチで私たちの神経細胞が刺激され、脳によるエンドルフィンとオキシトシンホルモンの放出が刺激され、その美しい効果によって私たちは幸せで平和な気分になれます。
子供たちと毎日ハグをしています。ハグやタッチに科学的データ以上の意味を持たせないでください、それが私の一番好きなものです、私の強力な魔法です。特に試験後の彼らからの質問は、 大きなハグは私にとって最も特別で美しい贈り物です。
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