太陽の影響が現れる暑い日には、太陽から身を守ることが重要です。それで、これについて何か質問がありますか?考えられる質問を 10 の見出しの下に集めてみました。
日焼け止めはなぜそれほど重要ですか?
太陽は、外部要因による老化の主な原因です。太陽から放射される紫外線（UV）は、肌の老化の兆候であるシミ、しわの増加、肌の乾燥を引き起こし、最も一般的ながんである皮膚がんの発症への道を開きます。紫外線、UVA 線は窓ガラスを通過するため、車に乗っているときや太陽の光が当たる室内にいるときは、公共の場所でも日焼け止めを継続する必要があります。日焼け止め効果が高い社会では、皮膚がんの発生率が低いことがわかります。非黒色腫皮膚がん（基底細胞がん、扁平上皮がん）を発症するリスクは、生涯を通じて太陽にさらされる総時間に比例して増加します。研究によると、皮膚がんは、特に男性でより一般的であることが示されています。 、男性は日焼け止め意識が低いです。皮膚がんの発症リスクに関しては、性別と遺伝的素因は変えることができませんが、日光への曝露は制御できる要素です。日焼けを避けることが日焼け止めの最も重要な方法です。
何歳から太陽から守る必要がありますか?
日焼け防止の意識と教育は幼い頃から始める必要があります。特に小児期および青年期の日焼けは、黒色腫皮膚がんを発症するリスクを伴います。これは、後の年齢で発生し、致命的になる可能性があります。したがって、生後6か月未満の乳児は長期間の直射日光から保護する必要があり、生後6か月以上の乳児と子供はSPF値の高い日焼け止めを使用して日光から保護する必要があります。さらに、ある研究では、日焼け止めを使用し、日焼け止めに関する知識を持っている青少年は、その習慣や知識を持たない青少年よりも日光浴をする傾向があることが判明しました。日光浴時間を短くすることについて、幼い頃から教育する必要があります。
SPF とは何ですか? 「広域スペクトル日焼け止め」とはどういう意味ですか?
1 平方センチメートルあたり 2mg の SPF (日焼け止め指数) の日焼け止めを塗った後、その領域は 塗った部分の赤みが生じる可能性のある紫外線量を、塗布していない部分の赤みが生じる可能性のある紫外線量で割った値です。 「広域スペクトル」という表現は、製品が UVA 光線と UVB 光線の両方から保護することを意味します。
SPF が高いほど、よりよく保護されますか?
SPF 値によると、 SPF2 - SPF 15 未満では低い保護力が提供され、SPF 15 ～ SPF 30 未満では中程度の保護力が提供され、SPF 30 と SPF 50 の間では高い保護力が提供され、SPF 50 を超えると最高の保護力が提供されます。ある研究では、SPF 15 と SPF 30 を含む日焼け止めの間で、赤みの発生に関して有意な差は観察されませんでした。ただし、SPF30 は細胞レベルでより優れた保護を提供することが確認されています。したがって、日焼け止めを使用しても赤みが出ないからといって、日焼けによるダメージがないわけではありません。肌の色が薄い人は、肌の色が濃い人よりも SPF の高い製品を使用することを特にお勧めします。
衣服は日光から守るのに効果的ですか?
紫外線から身を守ることができます。適切な服を選んで太陽を守りましょう。日焼け止めで最も重要な要素は衣服の締め付けです。衣服がしっかりと織られているほど、保護効果が高くなります。これを評価するには、製品を光にかざす必要があり、耐光性の生地が好ましいと考えられます。衣服の素材や厚さは保護にあまり影響しません。衣服が濡れると、日焼け止め効果が低下することを忘れてはなりません。
太陽にさらされると、ほくろが癌に変化しますか?
ほくろに変化が生じる可能性があります。日光への曝露による既存のほくろの出現。これらの変化には、非定型ほくろから黒色腫と呼ばれる皮膚がんへの変化が含まれる場合があり、これは致命的となる可能性があります。断続的かつ集中的に太陽にさらされると、継続的にさらされる場合に比べて、ほくろを介して発症する黒色腫が発生しやすくなります。したがって、断続的に日光の下で外出する場合は、日焼け止めの塗布を怠ってはいけません。
太陽から身を守ると、ビタミン D 合成が減少しますか?
ビタミン D皮膚における合成は、太陽からの紫外線のおかげで起こります。研究によると、日焼け止めを定期的に使用しているにもかかわらず、ビタミンDに必要な太陽光は皮膚を通過することがわかっています。 1日10〜20分間、顔と手の甲に塗布してください。 日光に当たることで十分なビタミン D が生成されます。
晴れた季節に顔の美容処置を行うことはできますか?
一部の美容処置は晴れた季節に行うことができますが、一部の処置はできない場合があります。傷が発生するリスクがあるため、適切ではありません。ボツリヌス毒素、フィラー、PRP、メソセラピー、メソリフティング、モイスチャーマスク適用などの施術は適用できますが、皮膚の剥離を引き起こすディープピーリングやピーリング効果のあるレーザーは適さない場合があります。
使用する薬の種類により、使用量が増加します。
一部の抗生物質、鎮痛剤、利尿薬、レチノイン酸、コレステロール低下薬、てんかん薬、抗真菌薬、および一部の抗がん剤の使用中に、日光に対する過敏症が増加することがあります。この過敏症は、日光にさらされた場所の赤み、腫れ、発疹などの過度の日焼けとして現れることがあります。
日焼けした場合はどうすればよいですか?
肌の色が薄い人特に日焼けしやすいです。日焼けをすると、日光が当たった部分に赤み、腫れ、痛み、水ぶくれ、皮むけなどの症状が現れます。痛みには鎮痛剤を服用したり、冷やしたりすることができます。水分をたくさん摂取することをお勧めします。アロエベラを含む保湿剤を使用できます。日焼けの程度によっては、追加の治療が必要になる場合があります。
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