あなた自身の内なる不安のサイクル..

時には、計画を立て、スケジュールを立て、物事を明確にすることが良いこともあります。準備ができていない状況に応じて、ある時点で、不確実なことに事前に備えようとします。なぜなら、不確実性は私たちを混乱させ、不安にさせるからです。この場合、1日のスケジュールを次々と立てて、そのスケジュールを周囲の人に強制的に眠らせます。私たちの配偶者、恋人、母親、子供、姉妹、同僚など。彼らの快適さは彼らを妨げます。それは明確ではないようなもので、常にチェックしていないと、何かを延期するかもしれない、あるいはやらないかもしれないという考えがあなたを不安にさせます。あなたは、周囲の人がそれをしないからではなく、彼らがあなたのプログラムの速度で、つまりあなたが望んでいるとおりにそれを行うことができないから、彼らがそれをしないと思うのです。何もしないという状況があなたを苦しめ、さらに混乱させ、さらにそれをコントロールしようとします。わかりやすく言うと、その日のやるべきことリスト、毎週の食料品の買い物リスト、毎月の支払いスケジュール、楽しい活動のスケジュール、勉強のスケジュールなど、次々とスケジュールを立てます。

自分の中にある落ち着きのなさをコントロールする必要性と、内なる落ち着きのなさを消し去り、快適になるために明晰さの必要性が、ある時点であなたに強いられます。これらの計画、願い、ニーズが思いどおりにならないと、怒りの感情が常に高まります。望む目標を達成するためには、たとえ小さな挫折であっても望まないでしょう。あなたは、自分の中の不安を和らげるために、常に自分自身と自分の周囲をコントロールしようとします。あなたの周りの人々をコントロールすると、ある時点で彼らを不安にさせ、問題を引き起こし、彼らをあなたから遠ざけ、あなたが彼らにしてほしいことを妨害します。なぜなら、この状況が彼らを怒らせ、まるで子供のように常にコントロールされ、信じてもらえなくなるからです。そして、これがあなたにとって繰り返されるサイクルになります。より多くのプログラム、より多くの秩序、より多くの制御、より多くの怒り、そしてより多くのプログラムとより多くの制御の繰り返しサイクル。あなた自身のサイクル、あなた自身の内なる不安のサイクル...

これは、他の人よりも自分自身のコントロールを手放すことができないということ、つまり、手放すと、何かがうまくいかないでしょう、主なことは常に自分を抑制することです。そうでないと、何かを失うことを恐れるでしょう。 それは、何年もかけて強化しようとしてきた自分自身や誠実さを失うことについてです...

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yodax