いつ、なぜ、どのように謝るべきでしょうか?相手からの謝罪はいつ来ると思いますか?謝罪とは何ですか？このような単純な言葉が人間の心理にどのような影響を与えるのでしょうか？このような質問や同様の質問がたくさん書かれているかもしれません。あるいは、決して謝らず、これを弱さの表れと考える人もいるかもしれません。
ほとんどの人は、自分は完璧で完璧だと考える傾向があります。しかし、読んでいる途中でも、この考えがいかに非現実的であるかに気づいたはずです。誰も完璧ではないし、誰もあなたに完璧を期待することはできません。落ち、間違いを犯し、学ぶのは人間の本質です。しかし、あなたはこれらの間違いを隠して放置していますか? それとも、それらを修正するために何かをする必要があることに気づいていますか?
あなたは、あなたをイライラさせたり、あなたに対して間違った行動をとったり、あなたを動揺させたりする人々が次のようなことをすることを期待しています。彼らの行動の結果としてあなたに謝罪します。場合によっては、子供、パートナー、親しい友人に、謝罪することの偉大な美徳について説教したことがあるかもしれません。しかし、あなたは他の人に言うこの美徳をどの程度果たしていますか?
これらの言葉は、謝罪する側と謝罪される側の両方に多くのプラスの効果をもたらし、生理学的にも心理学的にも影響を与えます。研究によると、心からの謝罪は血圧を正常化し、心拍数を調整するという結論に達しました。
謝る人は、間違った相手との関係を改善する機会を得るだけでなく、罪悪感の心理から解放されます。間違っていた人に謝ることは、相手に「自分がしたことは分かっている、申し訳ないと思っている」というメッセージを与えます。ここで効果的なのは、謝る相手を大切に思っていることを示すことです。謝罪しないと、「私は気にしていない」というメッセージによってあなたの関係に憎しみの種が植え付けられ、他の多くの問題に対処することになる可能性があります。
謝罪を効果的にするためには、それは行動の後、誠実な感情を持って行われなければなりません。 「彼がこの問題を長引かせなければ」「彼はそれを期待しているので、謝罪を求めるべきだ」などの考えは、相手をさらに傷つけ、効果のない謝罪をすることになります。
自分の視点をポジティブな方向に動かし、人間関係や愛する人たちを守り、幸せで良い気分になるために、必要な場合は、たとえそれが少し利己的であっても、ためらわずに謝ってください。共感的になってください。私がしたことと同じことを相手が私にした場合、私は謝罪を期待しますか?
答えが「はい」の場合、何をする必要があるか知っています。
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