承認申請チャート

承認欲求スキームをお持ちの場合は、次の説明のいくつかがよく知られているでしょう:

私は非常に有名になり、金持ちになり、非常に成功したいと思っています。
たくさんのお金や地位を持つことは私にとってとても重要です。
みんなに褒められたい。
みんなに愛されたい。
褒められるのが大好きです。
他人が自分をどう見ているかをよく考えます。
他の人が私を否定的に評価すると、とても気分が悪くなります。
他の人が私のことを悪く言うと、とても気分が悪くなり、何日も考えます。
もし人々が私のことを悪く思ったらどうしよう…」私は緊張します。
私の行動や話し方は、そのとき一緒にいる人次第のようです。 .
他人からの褒め言葉、興味。大切にされていると感じられます。
時々、自分が誰なのか、どんな人間なのかわからないように感じることがあります。
私が着る服、ソーシャルメディアの投稿、その他の日常の決定についてよく友人や家族に相談します (私は彼らの答えに基づいて決定します)。
グループチャットで自分自身や成果を褒めます。
誰かと一緒にいるとき、何か間違ったことをしたり、誰かを傷つけたりするのではないかと非常に心配します。

確認を求めるスキームを持っている場合は、次のような幼少期の経験があるかもしれません。

私が小さかった頃、私たちの家族の他の人が何を考えているかは非常に重要です。
私は母から「地球は何と言っているのか」、「人々は…と言っている」などの言葉を聞いてきました/
一緒に過ごす友達、服装、趣味など。
私がいた頃少しずつですが、お金の使い方、服を着る、髪を切ること、誰と友達になるかについて家族に尋ねていました。私は彼らの望みに従って行動します。
他の人を喜ばせるとき（良い子のとき）、私は愛と感謝を受け取ります。

完璧さ、社会的孤立感情的剥奪スキーマも、この承認欲求スキーマの原因である可能性があります。

承認欲求スキーマは、次のような形であなたの人生に影響を与えている可能性があります。

あなたは自分が誰であるかという感覚が欠けています。
あなたは、他の人に愛されるものを見つけるのに多くの時間とエネルギーを費やしているため、自分自身のニーズや感情が何であるかに気づいていません。
人に拒絶されると、打ちのめされてしまいます。
あなたにとって外見は非常に重要です。あなたは自分の体、衣服、髪、物質的な所有物に対して執着を持っています。
人と一緒にいると、人を傷つけたり、何か悪いことをしたりするのが怖くて、不安になりすぎます。
自分の中に大きな空虚感がある、自分が何者なのか分からないから孤独を感じている
自分が何者であるか分からないので、他人と深い絆を築くことはできません。
あなたは、人生における重要な決定を自分の欲求やニーズに従って下していないため、不満を感じています。
あなたは好きではないキャリアを積んでおり、好きでもない趣味を続けています（その趣味は、見た目がカッコいいからという理由だけで得ているからです。）
p>

_{読み取り: 0}