ソーシャル メディアは、私たちが誰であるかに関するデータを収集します。それは私たちが誰であるべきか、どのように見えるべきかを教えてくれます。どのように服を着るべきか、どのように外見をすべきか、どのように休暇を取るべきか、私たちは欲望、欲求、必要性の種を自分の中に植え付けて行動します。フィルター。 「鼻はもっと小さく、唇は大きく、肌はより明るくなければなりません。そのままのあなたでは十分ではありません！」次のようなメッセージを与えることで、私たちは違った姿で現れる必要があると信じ込ませることができます。言い換えれば、ソーシャルメディアの使用により、人々が否定的な身体イメージを抱く可能性が高まります（Calogero & Tylka、2010）。同時に、それは、すべての人の人生ですべてがうまくいき、誰もが常に幸せで成功しているという幻想を生み出す可能性があります。 Mercan (2010) は、ソーシャルメディアは異なるアイデンティティを引き受ける機会を提供するため、人々が自分自身から疎外される可能性があると述べています。つまり、ソーシャル メディアは、私たち自身の現実や人生の現実を歪めているようです。
ソーシャル メディアを過度に使用すると、依存症のような状況に遭遇する可能性があります。ソーシャルメディアへの依存症は、あらゆる種類の依存症と同様に、学業、人間関係、経済的、職業的、身体的な問題を引き起こすことが知られています。ソーシャルメディア中毒を示す基準は次のとおりです: ソーシャルメディアへの過度の没頭、否定的な感情を軽減するためにソーシャルメディアを使用する、同じ喜びを得るためにソーシャルメディアをますます使用する(耐性の発達)、ソーシャルメディアを使用していないときに苦痛や落ち着きのなさを経験するソーシャル メディアの使用、ソーシャル メディアの使用。そのために責任やその他の重要な人生の出来事を犠牲にする（機能障害）、ソーシャル メディアの使用を制御する努力が失敗する、以前の使用に戻る（Andreassen et al., 2017）
ヤング (1998);彼は、インターネットの過度の使用の結果、結婚、恋愛関係、親子関係、親密な友情が悪化する可能性があり、依存症者がインターネットに費やす時間が長くなるにつれて、親密な関係を持つ人々に費やす時間が減少すると述べています。が増加します。依存症患者がインターネットの使用を隠そうとする努力や、それについてついた嘘は、親密な関係に不安や口論を引き起こします。
ソーシャルメディアン インターネットの過度の使用は、不十分さ、完璧主義、自己疎外、自尊心や自己効力感の低下など、多くの悪影響をもたらす可能性があります。したがって、ソーシャルメディアやインターネットに費やす時間と時間をコントロールし、それらが私たちに及ぼす影響を意識的に観察することが重要と思われます。
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