読者の皆様、今回は糖尿病特有の問題の解決策について書きます。患者からよく寄せられる質問と回答を使って、この問題についてわかりやすく説明していきたいと思います。
質問: 糖尿病患者のライフスタイルはどうあるべきですか、病気に応じて生活をどのように組み立てるべきですか?
答え: 糖尿病と平和に暮らすための最初のステップは、糖尿病についてできる限り多くのことを学び、それを宿題にすることです。宿題として、糖尿病について医師と常に連絡を取り合っておく必要があります。医師が処方した食事を調整してくれる栄養士にも連絡する必要があります。栄養士に一度会うだけでは十分ではなく、時々栄養士の助けが必要になります。病気の経過に応じて、医師が毎日の食事のカロリーを調整する場合があります。この食事療法における炭水化物（デンプン）系の食品とタンパク質、脂肪の比率はどうあるべきか、どの食品をいつ食べるべきか、どのような食品を代替できるかなどの質問に答えてくれる医師と栄養士が必要です。食べたくない食べ物や飲み物に。日常の身体活動から離れないでください。医師に相談してください。自分の年齢や状態に合わせてできるスポーツを見つけて、実践してみましょう。食事と運動のおかげで、潜在的な糖尿病がある場合は、顕性糖尿病になるリスクが大幅に軽減されます。糖尿病患者の場合、血糖値をより簡単に制御できます。II 型糖尿病の場合は、薬が必要ない場合があります。 I 型糖尿病の場合、インスリンの必要性は減少します。
質問: 糖尿病の緊急事態に対して最初にとるべき予防策は何ですか?回答: 糖尿病であることを示すタグを携帯してください。特に I 型糖尿病患者にとって大きなリスクとなる低血糖 (極度の低血糖) 昏睡状態に備えて、必要に応じて砂糖チョコレートや他のでんぷん質の食品と一緒に使用できるグルカゴン (血糖値上昇薬) キットを携行してください。親戚はこの薬の使い方を知っておくべきです。
質問: 視力に問題がある糖尿病患者をよく見かけます。糖尿病患者は目の健康を守るために何をすべきですか?
答え: 血糖値が良好な場合でも、少なくとも年に 1 回は眼科医の検査を受ける必要があります。 あなたは。網膜損傷（網膜は、視覚細胞、光と色に敏感な細胞、および血管網を含む目の層です）、白内障（カーテンの減少）、緑内障（目）などの合併症があるかどうかを調査する必要があります。プレッシャー）。これらの眼疾患は、非糖尿病患者よりも糖尿病患者に多く見られます。
質問: 糖尿病患者は免疫力が弱いのでしょうか?抵抗力が低いため、病気になりやすくなりますか?
答え: 高血糖は免疫システムを弱め、抵抗力を低下させます。インフルエンザワクチンは毎年受けましょう。 10年ごとに破傷風の予防接種（リマインダー投与）を受けてください。状況に応じて、医師は肺炎ワクチンまたは B 型肝炎ワクチンを必要とする場合があります。
質問: 糖尿病患者のフットケアはどのように行うべきですか?
答え: 毎日足をお湯で洗い、タオルで優しく乾かしてください。足のすべての部分、特に足の指の間を根気よく徹底的に乾かします。水疱、たこ、切り傷、引っかき傷、巻き爪、腫れ、発赤、打撲傷、分泌物がないか足を頻繁にチェックしてください。このような異常な状態をすぐに医師に伝えてください。予防措置が間に合わないと、患者は指、足、または脚の切断などの深刻な状況に直面する可能性があります。
質問: 血圧とコレステロールを制御するには何をすべきですか?回答: この質問に対する答えは、主に健康的な食事と定期的な運動です。このようにして、薬を使わずに血圧とコレステロールを長期間にわたって順調に維持することができます。もちろん、投薬が必要な場合には、医師が必要な治療を手配します。
質問: 糖尿病患者は歯の問題を避けるためにどのような予防措置を講じるべきですか?回答: 糖尿病により歯茎が感染しやすくなり、初期の虫歯が発生する可能性があります。少なくとも1日2回、穏やかな動きで歯を磨きましょう。デンタルフロスで歯と歯の間を掃除します。歯に異常がある場合や、歯ぐきの腫れ、赤み、出血などがある場合は、歯科検診を受けてください。少なくとも年に一度は歯科医の診察を受けてください。
糖尿病患者の皆さん、これらすべての提案を考慮に入れ、前向きになり、人生を喜びをもって見つめ、健康で長生きしてください。あなたが病気やトラブルがなく、健康で幸せで長生きできることを願っています。
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