先週の記事では、TA とは何か、TA が開発された学校と効果、その内容の簡単な説明、およびそれがどのような状況で適用されたかについて説明しました。今週は、Transactional Analysis についてもう少し詳しく説明し、その基本的な概念について説明したいと思います。人にとってコミュニケーションがいかに重要であるか、連絡メッセージ、そして相手から正しくポジティブな連絡メッセージを受け取るために何をする必要があるかについて簡単に説明します。楽しく読んでください。
1944 年にアメリカの孤児院に連れてこられた 40 人の新生児を対象に実験が行われています。赤ちゃんは 2 つのグループに分けられ、赤ちゃんに必要なものはすべて無菌環境で 4 か月間提供されます。最初のグループの世話をしている間、看護師は赤ちゃんの世話をしたり、抱きしめたり、微笑んだり、話しかけたりするよう求められますが、一方で、2番目のグループの赤ちゃんの重要なニーズだけが満たされます。アイコンタクトや笑顔など、赤ちゃんとの接触は禁止です。 4か月の終わりに、第2グループの赤ちゃんは身体的な病気がないにもかかわらず死亡し始め、実験は中止されました。この痛ましい実験を検証すると、知覚がまだ完全に発達していない新生児でさえ、身体的なニーズと同じくらい愛情と配慮を必要としていることがわかります。生まれたばかりの赤ちゃん、子供、大人を問わず、誰もが相手からのポジティブなコミュニケーション反応、つまりポジティブなコンタクトメッセージを必要としています。では、これらのポジティブなコンタクトメッセージとは何でしょうか?この行動には、うなずいたり、微笑んだり、話したり、叫んだり、さらには叫んだりすることもあります。例外なく、すべての人間は認められ、注目される必要があるため、連絡メッセージは私たちにとって非常に重要です。連絡メッセージにはいくつかの種類があります。これらは、ポジティブ、ネガティブ、条件付き、および無条件のコンタクト メッセージと呼ばれます。
ポジティブなコンタクト メッセージとは、相手から発せられ、私たちを幸せに感じさせるあらゆる行動です。ポジティブな接触メッセージの例としては、微笑む、頭を撫でる、褒められる、承認される、ハグされるなどがあります。逆に、否定的な連絡メッセージは、 それは、あなたを不幸、怒り、不安、怒りにさせる相手からのあらゆる行動です。例としては、叫び声、侮辱、身体的暴力、軽蔑などが挙げられます。無条件の連絡メッセージは、私たちが存在するという理由だけで与えられる連絡メッセージです。これらのメッセージを受け取るには、ただ存在し、自分自身であるだけで十分です。一方、条件付きコンタクト メッセージは、私たちが行った行動の結果として獲得するコンタクト メッセージです。私たちが誰かに挨拶するとき、彼らが笑顔で挨拶を返してくれれば、その人から肯定的な条件付きの接触メッセージを受け取ります。連絡メッセージはすべて、私たちの存在を認識し認識するという点で重要です。ただし、最も価値のある連絡メッセージは、無条件に与えられるものです。存在するだけで愛される価値があることを思い出させてくれるこれらの行動は、私たちに自分の存在価値を感じさせるメッセージです。もちろん、前向きな条件付きの連絡メッセージも私たちにとって有益です。成功を収めた見返りとして褒められ、ポジティブな連絡メッセージを与えることでポジティブな連絡メッセージを得ることが、個人の健全な自己形成と効果的なコミュニケーションに役立ちます。私たちの健康と幸福のためには、条件付きと無条件の両方のポジティブなコンタクトメッセージが必要です。では、肯定的な連絡メッセージを受け取らなかった場合はどうなるでしょうか? それは、 相手からのあらゆる行動です。その存在を認識することは人間にとって非常に重要であり、それは私たちを精神的に、さらには肉体的にも生かしてくれます。ポジティブなコンタクトメッセージを受け取らない人は、コンタクトメッセージを受け取らないのではなく、ネガティブなコンタクトメッセージを受け取ろうとします。この不健康な行動は、少なくとも、その存在が注目される個人を生命と結びつけます。例えば、兄弟が生まれてから注意力が低下した上の子に対しては、たとえ罰せられると分かっていても、否定的な条件付き接触メッセージが必要であるという例を挙げることができる。彼の両親の注意を引くために、メッセージを送ります。 トラック。このような人間関係の状況を考慮して、条件付き、無条件で相手を愛し、連絡メッセージを与えることで、健全で幸せな関係を築くことができます。最も重要なことは、自分自身の存在が愛され、受け入れられるに値する存在であると気づくことです。健康で幸せな日々をお祈りします。
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