私たちの 7 つの基本的な感情の 1 つである幸福は、すべての人が常に持ちたいと願う概念になりつつあります。 （私たちの7つの基本的な感情は、恐怖、怒り、悲しみ、幸福、驚き、嫌悪、そして
軽蔑です） 概念から幸福を取り出し、それを生き方に変えるために、私たちは常に次のように考えています。良い妻、良いキャリア、そして絶え間ない努力。しかし、この努力は時間が経つにつれて満足感ではなく不安に変わります。研究によると、常に幸せでいようとすると人は不幸になることがわかっています。幸せになろうとすると、心の中の声が常に何かが足りないと告げます。幸せな人という概念は、完璧な人生という概念を超えることはできません。
幸福の概念。
トルコ語協会の辞書に載っています。それは、「すべての憧れや願望を完全かつ継続的に達成するときに感じられる喜びの状態」と定義されています。
幸福についての別の考え:
「幸福で終わる道はない」 : その道は幸福そのものだ。」ゴータマ・ブッダ（紀元前500年）
「私たちは何事においても慎重でなければなりませんが、しかし、愛するときに慎重になることは、真の幸福にとって最も有害です。』バートランド・ラッセル（19世紀）
『幸福とは、強さとともに増大するものである。それは抵抗を克服したときに生じる感情です。」フリードリヒ・ニーチェ（19世紀）
『幸福は、より多くを求めて努力することで得られるものではない。それは、より少ない楽しみを享受する能力を獲得することによって達成されます。」ソクラテス (紀元前 450 年)
あなたは幸せですか?
さて、過去に何が幸せだったのか考えてみましょう。それで、あなたは将来どのように幸せになるつもりですか?
時間をかけてこれらの質問に答え、何があなたを幸せにするのか考えてください。この考えにおいて、次のことを無視してはなりません。最後に何も必要なく幸せだったのはいつですか?大切なのは、何も必要とせず、何にも依存せずに幸せであること、そして幸福と瞬間的な喜びを混同しないことであると考えて質問に答えてください。不幸な人も、時々喜びを経験します。
幸福についての質問に答えた人は、何が自分を幸せにし、何から遠ざけるべきかを多かれ少なかれ理解したはずです。
ただし、幸せの定義は人によって異なり、進歩します。 この方法を自分の生活やニーズに適応させることで、あなたの人生はより幸せで、よりポジティブで、より人間らしいものになります。
-
子供時代を思い出してください。
-
視点を変えて、変化してください。
-
ありがとうと言いましょう。
-
笑顔で
-
人生において、自分の目的を見つけてください。
-
目標を設定し、行動を起こしてください。
-
イベントに参加してください瞑想やヨガなど、体と心をリラックスさせるアクティビティ。
-
完璧主義にならないでください。人の間違いはその人の経験、つまり学習方法です。
-
時間の価値を知り、時間の管理に時間を無駄にしないでください。
-
忍耐と寛容は、教育から教えられます。
-
自分の間違いを主張したり、間違いから経験を奪ったり、過去に囚われたりしないでください。
-
p>
-
自分を信じてください。
-
自分の強みを見つけてください。 p>
-
生きる代わりに、今この瞬間の意味を問う。
-
毎日新しい知識を発見し、得る。
-
助けてください。
-
自分や他の人の話を聞いてください。
-
スポーツをしてください。
-
自分の体を愛し、傷つけないようにしてください。物事から離れてください。
幸せであることはもはや概念であるべきではありません。忘れないでください。あなたの人生には水のようなものが必要であり、上に書いた情報を定期的に適用してください。
幸せになるのはあなたの手の中にあります。今すぐ引き継いでください。
読み取り: 0
