顎関節。顎関節とも呼ばれます。これは、咀嚼筋、顎
関節、およびこの領域に関連するすべての構造を含む共通領域と呼ばれます。
この領域では、側頭骨の下端が下顎 (下顎、
可動部分) の上端に接続されています。
私たちの日常生活の中で、食事中。 、会話、呼吸、
授乳中は平均して 1 日に 2,000 回使用されます。平均
34%の人が人生で少なくとも一度は顎の痛みや問題に苦しんでいます
日本では関節の不規則性や機能不全（顎関節症、顎関節症）
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TMD) は、これらの構造の不規則性または不調和によって発生する疾患の一般名です。
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健常者の平均的な口の開きは 4.5 cm ですが、顎関節症のある人の口の開きは平均 4.5 cm です。顎関節症の問題
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患者の場合、この値は 3.5 cm 未満のままです。平均測定の形式では、
患者は 3 本の指を立てて快適に口に入らなければなりません。
顎関節周囲のさまざまな筋肉群と相互作用するため、解剖学的に考慮されています。
機能的には、舌の部分、首の部分、喉の部分、背中の部分、頭の部分と密接な関係があります。これらの領域の痛みや問題は顎
関節に影響しますが、顎関節の問題はこれらの領域にも影響を与える可能性があります。
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歯の食いしばり（圧迫、食いしばり） ): 日中、本人も気づいているように、
それは、口の両側で歯が互いに接触する問題です。それはストレスと密接に関係しています。
ストレスフルな状況が増えています。これは女性よりも男性の方が高い割合で見られます。
歯科医はこれらの人に対してプラークを推奨していますが。理学療法や手技療法では、これらの人の意識を高めることで筋肉の弛緩が行われます。
歯ぎしり（歯ぎしり）: 歯を食いしばったり、リズミカルに咀嚼する動きに似た不随意な筋肉活動の後
です。形成されました。これは、これらの人の奥の臼歯がやすりで平らになること、歯茎を噛むことによる口の中の白い線、舌を食いしばる動きなどによって現れます。このような人は、特に朝起きたときに頬が疲れています。 彼らは緊張と緊張を感じます。
実際、多くの人は隣の人からこれらの音が聞こえ、その音で目が覚めることがあります。
日中、彼らは無意識のうちにティーカップやコーヒーカップを頬に当ててリラックスしようとします。
理由: 心理的問題、ストレス、過去のトラウマ、顎の手術、歯科
問題。爪を噛む、頬を噛むなどの問題を引き起こす可能性があります。
それが引き起こす問題: 頭痛、片頭痛、首の痛み、顎の疲労感
肩の重さや痛み、首の動きの制限。
また、めまい、耳鳴り、線維筋痛症などの障害を引き起こすこともあります。
顎関節に発生する障害は、一般に症状として現れます。 /p>
それは明らかです。
1- 咀嚼筋の痛みと過敏性: 筋肉のバランスは通常、歯を食いしばったり、
不規則な状態が原因で崩れます。
筋肉に疲労と痛みが発生します。
2- 関節痛: 顎関節の不規則な開閉により、
椎間板が損傷します。関節と関節の構造の間に位置し、
破壊します。この問題が長期にわたって続くと、関節の痛みとして現れます。
3- 関節から聞こえるパチパチ音: 椎間板の潤滑性の低下、関節の破壊
または
ディスクが変化してソケットから外れるかどうかに応じて、「キュルキュル」という音が聞こえる場合があります。
***これらの問題のいずれかが発生した場合は、まず次のことを行う必要があります。歯科医に相談してください。
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顎関節における理学療法または運動の重要性:
顎関節は多くの筋肉群に囲まれており、首の領域と密接な関係にあるため、筋肉や首の不快感は顎に直接影響を与える可能性があります。 /p>
それは痛みとして反映される可能性があります。
理学療法やエクササイズを利用して、その領域を保護するために収縮している顎の周りの筋肉を緩めることもできます。
また、能力が失われたり低下した筋肉を強化し、
顎関節周囲の筋肉のバランスを再構築します
また、首の部分からは顎関節や周囲の筋肉に向かう神経が出ているので、この部分も無視できません。
首の部分に適用される手技療法とエクササイズ
また、関節周囲の筋肉に適用されるエクササイズ方法
により、顎関節への血流を調節し、関節の健康を維持することができます。
私たちはそれを提供できます。
誰がそれを適用できますか?
特に、トレーニングを受けた顎関節療法士によって適用されます。この主題に準拠しており、国際的に有効な証明書を持っています。
。これらの
方法をトルコで実践している人はごくわずかですが、
我が国でも徐々に実践され始めています。この療法は、多くの場合、顎関節療法士、理学療法士、手技療法士によって適用されます。
欧州の歯科医と協力する療法士。
***顎関節に対する理学療法、運動療法、または手技療法。治療の適用を決定する場合、歯科医はあなたの顎関節疾患に他の根本的な問題がないと判断する必要があります。
さらに、顎関節の問題 (顎関節
機能不全) の診断を行う必要があります。
運動療法と手技療法の観点から顎関節を評価する
顎関節症治療士が顔の特徴を検査し、非対称性、痛み
ツボ、硬い箇所、ポキポキ音、口の動きの大きさなどを詳細に測定し、適応を決定します。
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顎関節症の治療期間と頻度
通常最大4回までですが、1回あたり約1回です。
時間。この方法では、各適用後にリラックス、動きの量の変化、痛みの軽減が期待されます。
自宅でのエクササイズ
この適用の最も重要な部分の 1 つは次のとおりです。自宅で自分で行うこと
エクササイズ。顎関節療法士によって必要な筋肉が緩められ、関節の動きが正しく提供され始めたら
必要な頭部、 首、歯、舌の位置を完全に確立するには、自宅でエクササイズを実行し、禁止されている動きを避けなければなりません。
例: 長時間ガムを噛む、鉛筆を噛むなどです。首を前方に保持する習慣や動きを避けるために必要です。塗布中に硬い物を食べないでください。この動きは、痛みのない姿勢で行う必要があります。
塗布後に自宅で行うエクササイズの例:
-唇をすぼめる
- 後頭部を伸ばして、右肩と左肩を見てみます。
-口笛を吹く
-鼻を持ち上げます
-触ってみてください舌を奥歯まで。
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