冬の到来とともに、私たちの目にとってこれまでとは異なる、困難な時期が始まりました。特に寒さが厳しくなるにつれ、室内で過ごす時間が増え、冬の寒さで自宅や職場の換気も少なくなりました。家庭や職場の暖房により、室内の湿度は大幅に減少しています。特に海から遠く離れた大陸性気候が優勢な場所に住んでいる人々は、この変化をより身近に感じ始めました。これらすべての変化の結果、私たちの目は乾燥し始めました。私たちはこれを、目の刺痛、灼熱感、かゆみなどの訴えで感じました。また、時々目のかすみという形でこれを感じる人もいました。
コンピューターなどを使用しなければならなかった人たち。職業柄、画面の点滅も減りました。彼らは仕事により集中しているときにこれを無意識に行っており、まばたきの回数が平均で 4 ～ 5 回減りました。そのため、目の乾燥が気になる人が増えたと感じる人もいれば、初めてそのような症状に遭遇する人もいます。
同じような乾燥に悩む人には最適です。もちろん、苦情がある場合は、最寄りの眼科医にご相談ください。人工涙液は、ドライアイを訴え、ドライアイを発見した患者に使用する最初の選択肢です。患者の検査結果や訴えは、どの薬を選択すべきかの指針となります。これとは別に、私たちは患者様にも、ご自宅や職場をできるだけ換気し、環境の湿度を高めるための措置を講じること（加湿器を使用する、ラジエーターの上に水を入れたボウルを置くなど）をお勧めします。画面を使用して作業している患者様には、頻繁に短時間の休憩を取ること、および休憩中は画面から目をそらしてまばたきすることを忘れないようお勧めします。これらすべての推奨事項にもかかわらず、私たちは多くの症状を訴える患者様には別の治療法をお勧めしています。
冬季特有のもう 1 つの状況は、降雪や雪が地面に長時間残る地域に住んでいる人々に関係します。知られているように、積雪は既存の太陽光線を鏡のように反射し、私たちの目に有害な太陽の紫外線を減らします。 到達させます。このため、大雪が降る地域、特に太陽光線が当たる場所では、保護サングラスを使用することをお勧めします。したがって、短期的にも長期的にも太陽光の有害な影響を回避することが可能です。
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