なぜ人は、自分自身をよりよく知り、問題を解決し、認識を高め、健全な関係を築き、理解してもらう機会を与えてくれる何かから遠ざかるのでしょうか?
1. 偏見
- 心理療法は効果がないとの否定的な信念。これは、これまでの人生で心理療法を受けたことがない人
だけでなく、以前に心理療法を受けてやめた人にも見られます
1 つの言説がありますが、2 つ目は以前の
心理療法を過度に一般化したものです。 br /> ネガティブな経験。すべての心理学者が同じではないのと同じ
ように、すべての心理学者のクライエントへのコンプライアンスや心理療法方法が同じであるわけでは
ありません。以前の試みがうまくいかなかったことと、次の試みがうまくいかなかったことの間には、論理的なつながりはありません。
2. 知識の不足
-心理療法は 1 回や 2 回のセッションで結果が得られるプロセスではありません。
精神疾患を抱えている人に限らず、心理プロセスに関するカウンセリングを受けたい人であれば誰でも受けることができます。心理療法を受けるためには自分自身の問題を
自分で解決することができないに違いないという考えが、最終手段として療法を受ける
結果、解決プロセスが長引き、
原因となります。 br /> 取り返しのつかない状態。要約すると、治療は既存の問題を解決するだけでなく
潜在的な問題を防ぐためにも行うことができます。
3. 不健全な比較
- 関わってはいけない友達との心理療法。心理学者として、私は多くの友人に
心理療法を受けるよう勧めています。
心理療法のように友達と深く関わることはできないからです。
流されて道に迷ってしまいます。アドバイスによって。結局のところ、あなたは自分自身を発見することができません
。
心理療法は現実の生活の問題（死、別離など）を変えることはできません。
しかし、それは主に自分自身の認識です。あなたの経験が、あなたの人生がどうなるかを決定します。
あなたの認識を変えることで、あなたの人生観、ひいてはあなたの人生に対する見方を変えることができます。
要約すると、p 心理療法
はより良い人生への道を模索することができます。ある思想家が言ったように、
探しても見つけることはできませんが、見つける人は常に探す人です。
読み取り: 0
