すべてが順調に始まりました。
その男性は、女性が望むすべての機能を備えていました。それは彼女にとても良い気分を与えてくれました。彼らは一緒に楽しい時間を過ごしていました。彼らの間には本当に素晴らしいコミュニケーションと情熱がありました。男性は女性との将来の計画を立てていた。まだ冬でしたが、夏休みの計画はすでに準備されていました。その女性は今や完全に男性に執着していました。彼は彼女と一緒に、彼女に従って計画を立てていました。しばらくすると、その男は以前ほど興味を示さなくなった。彼は、以前のように簡単にいつも連絡が取れていた人に連絡することができなくなりました。会う頻度はかなり減りました。そして最終的に、女性がこの状況に反抗したとき、男性は関係を終了しました。これこそが男が待ち望んでいた行動だった。女性は最初はそれを受け入れたくなかった。彼は彼女と一緒に過ごした時間を決して忘れることができませんでした。彼はほとんどの時間をその男性のソーシャルメディアアカウントを見て過ごした。彼は自分のソーシャルメディアアカウントで誰が好きか、誰を友達として追加したかをチェックしていました。また、男性が使用しているコミュニケーションツールを常にチェックする必要性も感じていた。彼の心は、なぜ今オンラインなのか、誰と文通しているのか、なぜこんなに長い間オンラインになっていなかったのかなどの疑問で常に占められていました。女性は時間通りに仕事に行くことができなくなった。彼の夜の睡眠は不規則でした。彼は以前のように自分の身の回りの世話をすることができなくなりました。彼のことはいつも頭の中にありました。おそらく彼が別の行動を取っていれば、このようなことは起こらなかったでしょう。彼が反逆しなかったらよかったのに。他に誰かいるのかと思っているうちに、人生は彼にとってダンジョンになってしまった。この純真な愛は、今や彼を狂わせるところまで達していた。彼は、自分なしでは人生に意味がないと考えていました。
これは、皆さんの中にも馴染みのある話かもしれません。実際、これは、無邪気に始まった関係が短期間で強迫観念に変わる様子を示す小さな例です。すべての関係には期間があります。短いものもあれば、長いものもあれば、永遠のものもあります。では、関係が終わった後、何がそれを執着に変えるのでしょうか？そして、どうすればこれを回避できるでしょうか?執着的な愛。プラトニックラブ、つまり現実では手の届かない愛、あるいは一度付き合って別れた愛に執着し、その相手を中心に人生のすべてを築き上げ、非常に激しい感情を抱き、その人についての考え、そしてそれらの感情や考えはますます彼自身、彼の環境、そして時には彼が夢中になっている人にさえ影響を与えます。 それは人に害を及ぼし始め、人の機能全体を低下させるレベルに達します。ここで最も重要な基準は、その人が愛する人がいなければ非常に不幸に感じるということです。彼は、彼女が自分の人生に自分がいなくても幸せであることに耐えられません。彼はその人を思いの中で非常に大きく捉えているため、1 日のほとんどをその人のことを考えて過ごし、ソーシャル メディアやその他のコミュニケーション アカウントでその人をフォローし、すべてのシェアやすべての「いいね！」についてのシナリオを書いています。このようにして、彼は愛する人のことをさらに考えるようになります。その人は、自分が心の中で育てたあの人がいないと自分はダメで、その人がいないと人生に意味がないと思っています。場合によっては、これが危険な結果を招く可能性があります。それは人が自分自身を傷つけたり、精神的な問題を経験したり、自分が執着している人に嫌がらせや危害を加えることを考えたり、その考えを実行に移したり、時には自殺を図ったりする可能性があります。では、もし私たちの愛が執着的な愛に変わってしまったら、どうすればいいのでしょうか？
私たちは、夢中になっている人の人生を追うのをやめなければなりません。
最大のステップの 1 つは、ソーシャル メディア アカウントやその他のコミュニケーションのチェックをやめることです。アカウント。その人の人生を追うことで、その人との関係が自分の頭で考えている以上に大きくなるということを忘れてはなりません。本当の問題は実際にはあなたの心の中にあることに気づく必要があります。実際、恋をしたい相手に連絡が取れない、付き合えない、離れてしまうということは、その人のエゴや自信への攻撃であり、コントロールできない状況なのです。制御不能な状況はすべて、人々に不安と恐怖を与えます。実際、私たちはその人に連絡できないことが自分自身への精神的な攻撃であると考えるため、心の中でその人をさらに拡大します。だからこそ、私たちは自分が感じている感情や考えについてもっと意識するように努めるべきです。
あなたを本当に愛し、愛を与えてくれる家族や友人とより多くの時間を過ごすように努めるべきです。本当の友達と一緒にもっとプログラムを作ってみてください。
夢中になっている相手がいないときの行動を練習してみてください。友達と会ったり、友達がいないときに外出したりする場合は、映画に行きましょう。 もし行くなら、たとえまた気分が悪くなったとしても、それらの活動をするようにしてください。なぜなら、行動が思考を生み、思考が行動を生むからです。行動が変われば、思考も変わり始めます。
執着が増えすぎると。人生で回復を経験できない場合は、必ず専門家のサポートを受ける必要があります。投薬と心理療法のサポートは、強迫的な愛を克服するのに役立つ効果的な方法です。
あなたが真実の愛を持ち続けることを願っています...
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