「愛と思いやりに値するためには、私は苦しまなければなりません。 / 愛と思いやりは痛みのあるところから出てくるものです。」
本当にそうですか?
子供の頃、テーブルにぶつかるとテーブルが罪になると考えていました。私たちを傷つけた人に腹を立て、それに応じて傷つけること。
私たちは腹痛を感じましたが、今回の原因は私たちが食べたキャンディーでした。つまり、それを食べたのは私たちでした。
すべての痛みには原因がありました。それは起こるべきだった。
幼少期の感情は、人生経験によって心の中でモデル化されます。
愛や思いやりはポジティブな感情と呼ばれますが、その経験は「愛され、愛されるに値する」と解釈できます。同情してください、私は苦しまなければなりません。 / 痛みがあるところに愛と慈悲が生まれる。」この学習により、その後数年間、操作的な関係に引き込まれる可能性が高くなります。
一部の家では、家の雰囲気の中で感情を共有したり、感情的なニーズを満たす時期ではありません。このような家で育った人々は、感情的な危険信号に気づき、自分たちが何を望んでいるのかを知る「賢明な内なる声」を聞くことが難しくなります。行動は外部環境によって形成されます。ディル「何が欲しいのかわからない/欲しいものが見つからない」彼の文章は定住ループに陥っています。
ここで声を大にして言わなければならないことがあります。何かが間違っているというあなたの心の中の声がどれほど深くて静かであっても、耳を傾けなければなりません。それは間違っていません、不公平ではありません、ただ聞いてもらいたいだけなのです。知っている;トンネルは暗くて怖いですが、トンネルの終わりの光を見る価値があります。愛や思いやりを受けるのに苦労したり苦しんだりする必要はありません。あなたの存在は、そのままで十分です。
この世界には、痛みや悲しみに思いやりを持って接してくれる人々や関係性が存在します。私たちが自分自身との関係において思いやりを持っている限り。思いやりを何に求めるべきかを知るために学びましょう。時には公園で遊んでいる子供、時には道で出会った人々、時にはとても親しい友人、時には隣人。
あなたは自分自身の思いやりの必要性と定義を再構築しようとするだけです。
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