食物不耐症は近年非常に一般的になっている深刻な問題であり、この問題を明らかにするさまざまな検査が数多く行われています。ほとんどの人がこれらの検査を受けており、検査結果によると、敏感な食品は一定期間その人の食事から除去され、その後再び食事に取り入れられます。 ——一方、腸内フローラを改善するためにプロバイオティクスが使われています。腸内細菌叢に異常がある人にとっては最も消化が難しいものです。一般的には「卵、穀物、さまざまな肉、乳糖、でんぷん、ナッツ。このため、これらの食品は多くの不耐症検査で検出されます。
食品不耐症とは何を意味しますか? ????私たちはうまく消化できません。これは、栄養素を分子まで分解できないことを意味します。 ????十分に消化されずに血中に入ってしまう分子の大きい食べ物は、腸を通過するため、傷がつきフィルターのような役割を果たします。これはリーキーガット症候群を患っていることを意味します。私たちの腸で消化できない食べ物は、穴があいて損傷した腸壁から漏れ出て血液中に入ります。免疫系は血液中の未消化の食物を認識せず、ウイルスや病原菌などの異物として認識し、それらに対して細胞反応を起こします。これらの栄養素が体内に取り込まれると、免疫細胞が反応し、食物不耐症を引き起こす可能性があります。腸の透過性の程度に応じて、症状は食物との接触後、早ければ 2 ～ 3 時間から 1 ～ 2 日で現れます。 ????これらの症状には、消化不良、ガス、膨満感、便秘、下痢、胃腸疾患、逆流、頭痛、片頭痛、慢性疲労、衰弱、線維筋痛症、リウマチ性疾患、皮膚の発疹、かゆみ、湿疹などが含まれる場合があります。食物不耐症は原因ではなく結果です。検査を受ける前に、リーキーガット症候群の治療、つまり腸のバリアの強化を優先する必要があります。腸が漏れ続ける限り、食物不耐症は常に続くからです。 GAPS ダイエットで腸が治癒するにつれて、食物不耐症やアレルギーも時間の経過とともに消えていきます。この食事療法の最も強力な側面は次のとおりです。強力な腸のバリアを作ることでリーキーガット症候群を解消します。
なぜ腸は食べ物を消化できないのでしょうか？最も重要な要素は、食べ物を分解する消化です。 消化を行う有益な腸内細菌や真菌の数が減少しています。 「（強要食では、プロバイオティクスを提供する食品により有益な細菌の数が増加し、病原体の餌となる食品が食事から除去されるため、細菌叢のバランスが保たれます。）」
腸細胞と呼ばれる腸の細胞。腸の内壁が健康を失い、消化酵素を生成できない可能性があります。 （非常に栄養価の高いギャップスダイエットは、腸細胞に栄養を与え、腸細胞を健康にします。）
胃酸レベルが低く、胃内のタンパク質の消化を助けるペプシン酵素が十分に分泌されていない可能性があります。 （ギャップスダイエット中は、胃酸バランスを整える食品やサプリメントが含まれます。）消化を助ける膵臓の酵素が十分ではない可能性があり、肝臓が十分な胆汁を分泌しない可能性があります。 (このため、GAps ダイエットの初期段階では消化酵素サプリメントが使用されます。または、膵臓酵素の生成を引き起こすために胃酸のバランスがとれています。) 未消化の食物は漏れやすい腸壁を通って血液に入り、毒性や自己免疫を引き起こします。 。 （このため、ギャップエントリーダイエットには、腸の穴をふさぎ、腸の損傷を癒し、腸のバリアを強化する食品が含まれています）
結果；単に不耐症の食品を食事から取り除くだけでは腸は治癒しません。
この食事療法は、私たちの周囲で「私はグルテン不耐症です、私はグルテンフリーです、または私は牛乳不耐症で、ヤギ乳を飲んでいます」という言葉を耳にします。 」、腸の回復を許可しないでください。
読み取り: 0
