がんとは何ですか?

2 月 4 日の世界対がんデーとがんについて知っておくべきこと

2 月 4 日の世界対がんデーは人々と組織に対する意識を高めますこれは、がんについての意識を高め、がんの予防、発見、早期診断、治療を普及させることを目的とした世界的なイベントです。

がんとは何ですか?

がんとは、細胞が制御されずに増殖することです。突然変異による体の基本的な構成要素。これらの異常な細胞は、周囲の組織に損傷を与えて侵入し、体の他の部分に広がることもあります。転移とは、がんが最初に発生した臓器を超えて他の臓器に広がることです。

さまざまな種類のがんとは何ですか?

がんにはさまざまな種類があり、多くの場合、原発がんの臓器や細胞の種類によって名前が付けられます。たとえば、膀胱がんは膀胱から発生し、前立腺がんは前立腺から発生し、肺がんは肺から発生します。さまざまな種類のがんは、いくつかの大きなカテゴリに分類できます。

• がん腫: これらは、皮膚または内臓を覆う組織で発生するがんです。たとえば、黒色腫...

• 肉腫: 骨、脂肪、筋肉、血管、またはその他の支持組織または結合組織で発生するがん。たとえば、骨肉腫...

• 白血病: これらは、骨髄などの血球を形成する組織で発生するがんです。 - たとえば、急性骨髄性白血病...

• リンパ腫と骨髄腫: これらは免疫系の細胞で発生するがんです。たとえば、ホジキンリンパ腫や多発性骨髄腫など...

• 中枢神経系がん: 脳または脊髄から発生するがんです。たとえば、神経膠腫

がんから身を守るにはどうすればよいですか?

がんは起こりません。一夜にして開発します。これらは、特定の要因の影響下で時間の経過とともに発生し、広がります。がんに対して 健康に優しい食品やその他のライフスタイルを変えることで、がんのリスクを大幅に減らすことができます。多くの人は、がんになるのは遺伝子、運命、不運に完全に依存していると信じていますが、科学的研究によると、がんのリスクは実際には遺伝子のほか、環境やライフスタイルにも関係していることがわかっています。遺伝子を変えることはできませんが、ライフスタイルを変えることでがんのリスクを大幅に減らすことができます。

ここでは、がんから身を守るために行うべき 5 つの簡単なヒントを紹介します。あなたの人生に変化が生じます:

• 喫煙をやめる: 喫煙は効果があることが現在証明されています。肺、口、喉、喉頭などのがんに直接関係しています。喫煙を避けるか、喫煙する場合は禁煙を決意することは、健康上の最も重要な決定の 1 つです。

• Sa 健康的な食事:がんのリスクを軽減するのに役立つ最も重要な毎日の習慣の 1 つは栄養です。健康的な食生活のために注意すべきこと:

• 野菜や果物をたくさん摂取する

• 過剰な摂取を避ける体重

• アルコールの摂取を減らす

• 加工食品を避けてください。自然な栄養に焦点を当てる

• 定期的に運動する: 身体活動は健康において非常に重要な位置を占めます。体の健康。定期的に運動することは、体重のコントロールに役立つだけでなく、乳がんや結腸がんなどのがんのリスクも軽減します。

• 太陽から身を守る: 皮膚がんは、最も一般的ですが、最も予防可能な種類のがんの 1 つです。太陽光線が最も強い時間帯に太陽に当たらないようにすること、屋外ではできるだけ日陰にいること、必要に応じてメガネ、帽子、保護クリームなどの予防措置を講じることで、この病気から身を守ることができます。 .

• 定期的に健康診断とスキャンを受ける: それはどれほど重要ですかがんと闘うためにライフスタイルを規制するには？ がんの早期発見、早期診断、早期治療も重要です。定期的な自己検査と皮膚、結腸、子宮頸部、乳房などの種類のがんのスクリーニングは、がん治療において非常に重要であり、早期診断の可能性を大幅に高めます。さらに、リスクグループに応じて医師が推奨する定期的な検査とスクリーニング手順は、早期診断のために非常に重要です。

がんの危険因子とは何ですか?

がんの危険因子は因子ですがんを発症する可能性が高まります。ライフスタイルや環境リスク要因などの一部のリスク要因は変更できますが、家族歴や遺伝要因は変更できません。ただし、1 つ以上の危険因子があるからといって、必ずがんが発症するわけではありません。多くの危険因子を持っていてもがんを発症しない人もいますし、危険因子を持たない人でもがんを発症する可能性があります。ほとんどのがんの原因はまだ完全には理解されていません。ただし、人々をがんのリスクを高める、考慮する必要がある最もよく知られている要因のいくつかは次のとおりです。

• 喫煙

• 特定の食品（加工肉や脂肪の多い食品など）の多量摂取

• 過体重と肥満

• 身体的不活動

• 紫外線

• 感染症 - 一部のヒトパピローマウイルス (HPV) 感染など (関連する可能性があります)子宮頸がんやその他のがん）慢性 B 型または C 型肝炎感染（肝臓がんと関連する可能性がある）

• 化学物質、粉塵、工業プロセスなどの特定の物質への職業上の暴露

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• 家族歴と遺伝的素因 - がんにかかりやすくなる遺伝子の一部は、親から子に受け継がれる可能性があります。

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