カップル間の最大の問題の 1 つはコミュニケーションだと思います。カップルに限らず、人間関係において最大の悩みはコミュニケーションです。
私がよく遭遇するのは、自分たちのことを説明しなければならないカップルです。
彼らは常に次のような質問をします。
私たちは全体ではないのに、なぜ自分自身を説明しなければならないのですか？
なぜ彼は私が冗談を言っていることが理解できないのでしょうか?
彼女は私の妻ではないのですか？彼に何か悪いことを言ったでしょうか？しかし、彼はこのことをよく理解していません。
その他
これらすべての質問の背後には、人によって何百万もの異なる理由がある可能性があります。
しかし、根本的にはコミュニケーションの問題なのでしょうか？
私たちは自分の感情を表現することを非常に恐れているため、感情を表現しないことをよく学んでおり、沈黙したり怒ったりすることで自分の問題を表現しようとします。私たちは、相手の行動や一言が自分を傷つけたり動揺させたりするという単純な行動から遠ざかり、関係を複雑にしてしまいます。
これらの問題は短期的には解決できますが、長期的には関係の将来について心配するレベルに達する可能性があります。
それでは、自分の気持ちを伝えてみませんか?
社会的に振り返ったとき、私たちの中で親から愛情を受けてきたのは誰でしょうか?
私たちは、いつ頭を撫でられるかわからない子供、両親が海外で働いている子供、父親に月に 2 ～ 3 回会う子供かもしれません。あるいは、幼い頃に別れた家族の子供たちなど、他にもたくさん挙げることができます。私が言いたいのは、私たちは愛を知らずに育った人に自分の感情を表現することを期待しているということですが、そうです、それは彼にとって非常に難しいことです。
変更できますか?教えてもらえますか？なんとか自分の気持ちを話せるようになるでしょうか？
もちろん可能です。
まずこれを受け入れる必要があります。相手はこれを受け入れる必要があります。
気づくことは変化への最大のステップの 1 つです。
これは、私たちが気づいたところならどこにでも介入できることを意味します。
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