通常の不安は生体の生物学的保護システムであり、潜在的な危険が検出されると不安が発生し、危険な状況を回避することで生体が生き残ることができます。不安や日常生活の質に対する悪影響の誇張された危険などの感覚による客観的な状態なしに、人の主観的な期待、恐怖感、不安感、または災害が近づいている感覚は、「不安による異常な状態」と呼ばれます。病理学的現象であり、必然的に心理的および/または薬理学的治療が必要です (Gray, 1985)。不安は、起こり得る脅威に直面して必要なことをするために行動を起こすよう人を駆り立てる生物学的興奮剤です。この脅威は、喪失から生じる可能性があります。葛藤は、内部の衝動と内部または外部の障害との間で起こる可能性があります (Güz & Dilbaz、2003) 人々は、人生の重要な出来事の前に、不安、恐怖、パニックを感じることがあります。それが終わったら、しかし、その出来事が終わった後、その人がその感情を十分に感じて機能を失う場合、その人は不安障害を抱えています。通常の不安には、人に危険を警告し、身を守り、行動する能力があります。極度の不安がある場合は、不安障害について話すことができます。不安障害と不安障害の関係、不安を引き起こす状態や出来事の重症度は、それを引き起こす恐怖の強さに比例しません。病的不安と、睡眠を助け、自己防衛と安全をもたらす通常の不安を区別することは困難です (Karakaya & Öztop、2013)。私たち全員が日常生活で経験する不安が、直面する困難に対処する力を与えるのであれば、それが正常を超えて人の機能を混乱させる場合、それは病理学的問題として扱われる可能性があります。通常の不安にはいくつかの利点があると言えますが、異常な不安には専門家の助けを借りて対処する必要があります。
あらゆるものが不安の引き金となる可能性があります。たとえ物事が順調に進んでいるときでも、「もし今すべてが最悪だったらどうしよう？」と思ってしまいます。のように考え始めることができます。しかし、状況によっては、過度の不安を引き起こす可能性があります。
不安を強く引き起こす状況としては、不確実性、新しいこと、型破りなこと、予測不可能なことなどがあります。そのため、経験がなくても何か新しいことをしているときなど、人は不安になることがあります。 何が起こるか予測できないとき。今日の例を挙げると、多くの人が新型コロナウイルス感染症のせいで不安を感じていますが、これはごく自然なことです。ウイルスが今後どうなるかは不確実な状況であるため、どのように対処するかについての情報はありません。新型コロナウイルス感染症は身体の健康を脅かすだけではありません。流行がまだ抑制されておらず、ワクチンも開発されていないという事実に直面して、自分の体の完全性に対するあらゆる種類の脅威に直面して、人々が不安、恐怖、ストレス反応を示すのはよくあることです。病気を予防します。 (Carvalho 他、2020)。 SARS-CoV-2 に感染した人では、死の恐怖、健康不安、偏見が引き起こす可能性のある排除感が個人の精神的健康に影響を与えます。新型コロナウイルス感染症の場合、人々が社会的に隔離される過程で親戚から引き離され、この過程で平時に多くの活動を行うことができないことが、不安や不安に関連する多くの精神的問題につながる（Baltacı & Coşar、2020） 。したがって、不確実性、死、別離への恐怖は、現在最も一般的な引き金の 1 つです。
ご存知のとおり、不安を引き起こすさまざまな出来事や状況があります。これらのどれがどのレベルで人に影響を与えるかは完全に異なります。多くの人は、暗闇の中にいる、別れる、誰かを失う、人前で話すなど、通常または極度の不安を引き起こす可能性のある状況に直面しています。人々がそのような状況に直面すると、不安レベルが高まることがあります。これらのレベルの不安がコントロールできずに重症度が増し、その結果、機能障害が生じると、さまざまな不安障害が発生する可能性があります。
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