更年期は、すべての女性が人生のある時点で直面する問題です。以前はこの問題について話すことに消極的だった女性たちは、今ではこの重要な問題についてもっと知りたいと望んでいます。彼らはこのテーマを読んで研究しています。
1.閉経とは何ですか?
閉経はすべての女性が経験する時期です。人生には乳児期、青年期、性的成熟などの時期があるのと同じように、閉経もその 1 つです。世界的に、閉経年齢は 45 ～ 55 歳です。閉経の年齢は女性によって異なる場合があります。研究の結果、トルコの平均閉経年齢は46～48歳であることが判明しました。女性の最後の月経は間違いなく閉経を示しています。更年期障害は「人生の変化」と表現されることもあります。閉経とは、卵巣がエストロゲンの生成を停止することで起こる期間です。それは生涯続きます。
すべての女性は、決まった数の卵胞を持って生まれます。閉経期になると、卵巣内の卵胞の数が減少します。これに関連して、エストロゲンの生成も減少します。時間が経つと、エストロゲンの生産は完全に停止し、卵巣は縮小します。その後、女性の月経周期は終了し、生殖能力を失います。更年期障害という言葉の語源は、ギリシャ語のmens（月）とpause（やめる）という言葉に基づいています。更年期障害は、世界保健機関によって「卵巣の活動の喪失の結果として生じる月経周期の永久的な停止」と定義されています。
2.閉経に伴う身体の変化
閉経に伴い代謝が低下するため、体重コントロールが難しくなります。食生活の変化や日常動作の減少などの理由も影響します。閉経を迎えた女性の大多数は、家庭や仕事の生活を整えるため、活動量が減少します。このため、閉経期に入った女性は、5 ～ 10 年前よりも体重が増えやすくなります。さらに、この時期に過度のストレスがかかると、コルチゾールの放出が誘発され、体重コントロールが困難になります。ほてりや寝汗が最も一般的な症状です。不眠症や落ち着きのなさを訴える場合もあります。これらは数か月から数年続く場合があります。発汗 ほてりは、顔、首、胸の上部に広がることがよくあります。動悸、憂鬱、性欲の喪失、膣の乾燥、関節痛や筋肉痛が起こる場合があります。
閉経期には、エストロゲン欠乏に関連した皮膚の変化が起こります。これらの変化の中で最も重要なのは、皮膚が薄くなり、弾力性が失われることです。皮膚の薄化は特に顔の領域で感じられ、それに対応してしわの増加が観察されます。閉経前、女性はテストステロンとエストロゲンの両方を生成します。この期間中、エストロゲンレベルはテストステロンレベルよりも高くなります。女性の体内で生成されるテストステロンは、5αリダクターゼという酵素によって「デヒドロテストステロン」というホルモンに変換されます。このホルモンは女性型脱毛症の主な原因です。このタイプのハゲでは脱毛がよく見られますが、男性に見られるハゲとは異なります。閉経期には女性の 3 分の 2 で脱毛が起こります。場合によっては、毛髪の薄化だけが観察される場合もあります。
3.どの症状が更年期障害の兆候ですか?
量や期間が異なる不規則な月経出血がその兆候である可能性があります。ほてり、発汗、不眠症が起こる場合があります。苦情の重症度は女性によって異なる場合があります。このような所見が見られない女性もいます。ホルモン検査で閉経かどうかを判断できます。
4.更年期障害の症状はどのくらい続きますか?
閉経期はおよそ 42 ～ 45 歳の間に始まり、身体的な不調は通常最長 8 ～ 10 年間続きます。典型的な愁訴は、多くの場合、わずか数年間しか現れません。ただし、長期的なエストロゲン欠乏症の影響（骨量の減少、心臓病のリズムの増加、膣の乾燥など）は生涯続きます。
5.骨粗鬆症とは何ですか?
エストロゲンの減少により骨が薄くなる病気です。骨密度が減少すると、骨折の傾向が高まります。手首、腰、背骨は、骨粗鬆症が原因で最もよく骨折する骨です。閉経後の骨粗鬆症は女性の 1/3 に発生します。
バランスの取れた食事をとっている人は、骨粗鬆症を予防できます。禁煙と運動をしないこと。ただし、これでは不十分な場合もあります。リスクの高い人には、ホルモン補充療法や骨形成促進薬が必要になる場合があります。カルシウム欠乏症 食事、喫煙、飲酒、運動 座りっぱなしのライフスタイルは骨粗鬆症のリスクです。小柄で痩せていて脂肪がほとんどない白人またはアジア人の女性は、骨粗鬆症のリスクが高くなります。
6.閉経期における尿路の変化
閉経期には尿路に変化が生じることがあります。一般的または局所的なエストロゲン療法が行われます。膣の乾燥、かゆみ、再発性膣感染症、おりもの、性交痛、排尿痛、灼熱感、頻尿などの症状には、局所膣内エストロゲン治療が必要です。
7. 閉経期の性生活
膣壁が薄くなるにつれて、性交時に痛みが生じます。これにより、性的欲求が低下する可能性があります。しかし、妊娠の恐怖がなくなると、性的欲求も高まる可能性があります。閉経とともに膣液の量は減少します。乾燥、灼熱感、痛みにより性欲が低下することがあります。膣の乾燥の治療には、エストロゲンをベースにした局所薬が適用されます。性生活を整えるには、配偶者のサポートも大きく役立ちます。
8.閉経期でも妊娠できますか?
閉経期のホルモン補充療法中に妊娠する可能性はあります。これらの薬には避妊効果はありません。最後の月経から 1 年、さらには 2 年が経過した場合にのみ、妊娠しにくくなったと結論付けることができます。
ホルモン補充療法 (HRT) とは、エストロゲンの補充を意味します。治療過程中、患者にはエストロゲンとプロゲステロンを含む薬が定期的に投与されます。ホルモン療法は、閉経に伴って増加する心血管疾患や骨粗鬆症などの病気を軽減するために行われます。この治療法は、更年期の女性によく見られるほてり、発汗、動悸、疲労感などの症状にも効果があります。 HRT は閉経による骨量の減少を防ぎ、骨量の増加を助けます。性生活に対する治療のプラスの効果に加えて、口渇、口臭、虫歯の軽減にも効果的な役割を果たします。
9.閉経中に行う必要がある検査は何ですか?
閉経中に薬を服用しているかどうかに関係なく、定期的な乳房検査、骨検査、定期的な血液検査、超音波検査を行う必要があります。
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