糖尿病がある場合、栄養士、特に糖尿病の経験がある栄養士から栄養指導を受けると、血糖コントロールがはるかに簡単になります。多くの場合、必要な薬やインスリンの量も減ります。健康的な栄養に関する推奨事項は、糖尿病の有無にかかわらず、すべての人に共通です。
糖質のバランスを保つために必要なのは教育だけです。魔法のレシピは必要ありませんし、残りの人生で特定の食べ物をあきらめる必要もありません。どの食品が血糖値を上昇させるのか、それらの食品をどのくらい摂取すべきか、そしてこの栄養計画が治療 (投薬/インスリン) や身体活動プログラムにどのように適合するのかを学ぶ必要があるだけです。
個人に合わせた医療栄養学治療により Hba1c レベルを 1% 下げることができます。Hba1c レベルは -2 低下します (新たに糖尿病と診断された人では約 3%)。
血糖値のバランスを保つために使用できる食事計画方法は数多くあります。 。個人に適している場合には、チェンジリスト、ハンドポーション法、炭水化物カウント、プレートモデル、血糖指数法が好ましい場合があります。炭水化物カウントは、特に 1 型糖尿病患者の代謝管理に非常に効果的な方法です。
選択した方法に関係なく、糖尿病治療を成功させるには、糖尿病患者の専門知識を備えた経験豊富な糖尿病チームと協力する必要があります。
カーボハイドレートカウントとは何ですか?
カーボハイドレートカウントは、血糖値を制御するのに役立つ食事計画方法です。食べ物には、炭水化物、たんぱく質、脂肪、ビタミン、ミネラル、水分など、さまざまな栄養成分が含まれています。炭水化物;タンパク質や脂質などの他の栄養素よりも血糖値を上昇させます。つまり、食事時の血糖値とインスリン必要量は、摂取した炭水化物の量に関係しています。
炭水化物カウント法を使用して、食事で摂取した炭水化物の量を計算できます。食前の目標血糖値や摂取する炭水化物の量に合わせて、インスリンの投与量や炭水化物の量を調整できます。したがって、摂取する炭水化物と必要なインスリンを一致させる方法を学ぶことができます。
対象者 適切ですか？
炭水化物のカウント方法は 3 つのステップで構成されます。
1.第 2 段階、つまり初級および中級レベルは、1 型糖尿病、2 型糖尿病、妊娠糖尿病、速効型または速効型インスリン類似体を使用している人、インスリン ポンプを使用している人、反応性低血糖症の人に適しています。皆さん、手短に。
3.進行した 1 型糖尿病患者、速効型または短時間作用型インスリン類似体を使用している人、インスリン ポンプを使用している人に適しています。
1.ステップ (初級レベル):
初級レベルでは、「炭水化物とは何ですか?」どの食品に炭水化物が含まれていますか?食品の炭水化物量はどのように計算されますか? 「炭水化物、タンパク質、脂肪は血糖にどのような影響を与えるのか?」という質問に答え、食事やおやつで摂取する対象となる炭水化物の量が決定されます。医療栄養治療は、健康的な栄養規則に従って組織されます。すべての摂取した食品と測定された血糖値が記録されます。
2.ステップ (中級):
中級では、食事の摂取記録、測定された血糖値と身体活動の関係が観察され、栄養表示の使用に関する実践が行われます。 .
3.ステップ (上級):
インスリン ポンプまたは速効型/速効型インスリンを使用している場合、摂取する炭水化物の量を計算できるかどうか、血糖値との関係を学習しているかどうか、インスリン、炭水化物、運動、そして最も重要なのは、血糖値が目標レベルに達していれば、炭水化物カウントの上級レベルに進むことができます。
この段階では、「消費された炭水化物が一致している」ことになります。
炭水化物/インスリン比とインスリン感受性係数が決定されます。
健康的な栄養は誰にとっても共通であることを忘れないでください。糖尿病の管理における唯一の違いは、「自己モニタリング」（血糖値の測定、記録の作成、食べたものに合わせた血糖値とインスリンの投与量の調整）の必要性です。
糖尿病チーム（医師）を訪問する。 - 糖尿病栄養士 - 糖尿病看護師) を定期的に行うことで、治療を再調整したり、トレーニングを繰り返すことができ、自分は一人ではないと感じることでモチベーションが高まります。
A diab 定期的に栄養士の診察を受けることで、健康的な食習慣が得られ、現在の状況に合わせた医療栄養治療が可能になり、健康的な体重の維持に役立ちます。
健康的な食習慣は、糖尿病をより良く管理するだけでなく、生活の質を向上させます。
読み取り: 0
