私たちの周りでも膝の不調を訴える人が多いと聞きます。こうした苦情はスポーツ選手だけでなく、主婦から会社員まで幅広い層が対象となっている。キス。博士。 Yılmaz Şahin 氏は、前膝の痛み、診断、治療について情報を提供しました。
「前膝の痛みは、実際に膝の症状の重要な部分を占めています。特にスポーツ選手の場合、膝蓋骨に過度の負荷がかかります。この過負荷により、膝蓋骨の下の軟骨や骨に過度の負担がかかり、痛みが生じます。ただし、これらの結果を得るためにアスリートである必要はありません。主婦から会社員まで幅広い層にみられる痛みです。患者は、階段を上り下りするとき、しゃがむとき、または膝を曲げた姿勢で長時間座っているときに痛みを感じます。ある日、上記の位置で痛みを感じ始めた場合は、原因となった動作をやめて休息し、簡単な鎮痛剤を服用し、氷を作ります。 1 ～ 2 日以内に症状が治まらない場合、または再発する場合は、膝に詳しい整形外科医に相談してください。
診断については、次のとおりです。患者の病歴と検査の後、膝前部の痛みの原因と重症度を判断するために、さまざまな放射線検査が必要です。
治療;膝前部の痛みの原因に合わせた形状です。腱、損傷、過負荷トレーニングに関連した膝前部の痛みには、主に安静、氷、弾性包帯、保持が適用されます。その後、演習が行われます。
膝蓋骨の位置異常による膝前部の痛みは、より長く困難なプロセスを経ます。主な治療法は理学療法と運動療法です。 「3 か月経っても理学療法に反応しない場合には、外科的治療の選択肢が浮上します。
前膝の痛みを防ぐために日常生活で何をすべきかについて話します。 Op.博士。 Yılmaz Şahin;
「まず第一に、体型を維持し、全身の状態を維持してください。太りすぎないことで、膝に過度の負荷がかからなくなります。そのためには、定期的に運動しましょう。運動前に 5 分間ウォームアップし、適切な靴を履いて運動してください。膝周りの筋肉のストレッチを行います。徐々にペースを上げてください。急激な運動強度の増加 過度に増加させないでください。膝に過度のストレスをかける運動を避ける 膝部分の関節炎の最も重要な原因は、遺伝的素因、過剰な体重、不適切で不注意な活動です。足や足首の問題は、膝で荷重を持ち上げる職業グループ、ウォーミングアップをせずに無意識にスポーツを行うこと、間違った靴を長時間使用することなどの結果として発生する可能性があります。膝の内側や膝蓋骨に石灰化が見られます。膝領域の関節炎の結果、しばらくすると、患者は階段の上り下り、座ったり立ったりすることが困難になります。いわゆる関節炎により可動性が低下します。この問題により、患者は関節から発せられるパチパチ音に悩まされています。半月板断裂や関節炎により膝がロックした後に起こる突然の転倒は股関節骨折の原因となります。 「大腿骨頸部骨折は、高齢患者にとって生命を脅かす怪我です」と彼は言いました。
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