子供の宿題、バスケットボールの試合、試験の成績など、日常生活の問題に夢中になると、子育てをより大きな視点から見ることを忘れてしまうかもしれません。その結果、多くの子供たちは責任ある大人になるために必要な霊的な強さを身につけることができません。以下の 3 つの項目を適用することで、お子様が今よりも強くなれるようサポートできます。
1- 現実的な考え方を教える
お子様の考え方は、お子様の考え方によって決まります。 /彼女は感じ、行動します。だからこそ、彼のネガティブな考えに対処する方法を教えることが重要です。大人と同じように、子供も、破滅的な思い、自信喪失、無慈悲な批判などの考えに苦しんでいます。このような思いを表現する子どもに対して、親は「心配するのはやめなさい」「すべてうまくいくよ」などの答えを与えることもあります。多くの親は、健全な独り言の使い方を子供たちに教えていません。この提案は、「前向きに考えなさい」と言うほど単純なものではありません。なぜなら、すべてがうまくいくと信じていない子供たちは、人生がもたらす困難に対して準備ができていない可能性があるからです。
例: 「私は数学の試験に絶対に合格しない」と言う子供には、「もっと勉強して先生に助けを求めれば、数学の試験の点数を上げることができる」と考えを変えるように教えることができます。より現実的に考える子供たちは、困難に直面しても、より回復力があり、より自信を持っています。
思想探偵の役割を果たすことで、ある考えを裏付ける証拠と裏付けない証拠を調べるように子供に教えることができます。あなたに否定的な考えを表明する子供に、「なぜそれが本当だと思うのですか？」そして、「これが真実ではないという証拠は何でしょうか?」
2- 感情をコントロールする方法を教える
アメリカの高校で行われた調査によると, 若者の 60% は感情的になり、不快な感情に対処するスキルを持っていないため、現実の生活に対する準備ができていないと感じています。親からかけられた「怖がらないで」「悲しまないで」という言葉 言葉は、子供たちが感じている感情は間違っている、またはその感情に対処できないという考えを植え付けます。
子供たちに、自分の感情を認識し、それにラベルを付けるように教えます。これがそれらの感情に対処するための第一歩です。 「私は今不安で、その不安のせいで怖いものから逃げてしまいます。」という子どもは、自分の恐怖に立ち向かう準備が整っています。
3 - 前向きな行動をとるように教えてください
一部の親は、子供たちを直面する困難から救おうとあまりにも性急に行動し、子供たちに健全な選択をする機会を与えません。
積極的な行動をとる。それは、恐怖に立ち向かい、疲れているときは我慢し、たとえたとえ不評であっても自分の価値観に従って行動することを意味します。自分の感情に反して行動し、「不快」な状況を許容できる子どもは、人生に対してより戦闘的な態度をとります。
子どもに問題解決スキルを教え、自分で変化を起こす力があることを示してください。人生と他の人の人生を考え、毎日行動を起こしましょう。小さな一歩を踏み出すことで、より良い自分になれることを教えてください。
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