一人でいることと孤独であることの違い
実際には、区別する必要がある 2 つの概念は孤独と孤独です。一人でいることは選択です。人は、一人で何かをする、または他のものや人々と一緒にいないで一人でいることを個人的に選択したときに、一人で取り残されます。しかし、彼は望むときはいつでもこの孤独を終わらせ、他のものや人々と一緒にいることを選択することができます。肝心なのは、それは選択または好みだということです。たとえば、ルームメイトと住む可能性があるにもかかわらず、それをせずに一人で家に住むことを選択した場合、あなたは一人でいることを選択することになります。別の例として、人生に異性を持たない、または結婚しないという選択がある場合、これは一人になることを選択することを意味します。
一方、孤独とは、自分自身でいることです。一人でいること、他のものや人から孤立していること、これは単なる選択ではなく、欠乏、無能、無能であり、剥奪の状態でもあります。他のものや人と一緒にいたいのに、一緒にいてくれる人が見つからないと孤独になります。同じ家をシェアしたいルームメイトを探しますが、適切な人が見つからないと、それは孤独に変わります。繰り返しますが、人間関係の例を挙げると、適切な配偶者を探しているのに、探している特徴を満たす人が見つからない場合、あなたは孤独になってしまいます。要約すると、一人でいることは選択ですが、孤独は必然です。
西洋世界の近代化は我が国でも多くの側面に反映されていますが、これには平均 10 ～ 15 年の違いがあります。主な違いは、西洋社会がより個人主義的な社会であることです。トルコ文化は30年前までは集団文化（大家族で暮らす）でしたが、ここ30年で個人化へと変化してきましたが、先ほども述べたように、私たちは10歳の頃から個人社会でも集団社会でもありません。 -15年遅れています。移行期の家族、そして両者の間の移行期の個人としてのトルコ人は、完全に孤独ではなく、家族の絆も以前ほど強いわけではありません。核家族や一人暮らしの人も多いですが、家族のところに行って、実家で夕食を食べて、家に帰って寝ることが多いです。あるいは、経済的に問題があったのです。 その後も、彼らは家族から無料でお金を受け取ります。
孤独の側面について話すと、西洋社会で一人で生きることを選択した人は、休日の文化、本を読む習慣、映画や劇場に行く習慣、そして週末にはたいてい外出して友達と会います。我が国では、一人暮らしの人のほとんどは家でテレビを見ており、趣味を持たない人はほとんどいません。言い換えれば、質の高い方法で孤独を経験すると、一人でいることはより楽しく好ましいものになりますが、私たちの文化では、社交ではなく主に家で時間を過ごすことが孤独とより不毛な生活につながります。
実際、おそらく今日の孤独の最大の理由は、大衆がコミュニケーション ツールであることです。特にテレビ（トルコはテレビ視聴時間で世界第2位）、インターネット、スマートフォン、ソーシャルネットワーキングサイトは、人々を他の人々から遠ざけ、孤独の基礎を形成しています。ある意味、テレビ、コンピューター、電話の画面に気が散って麻酔をかけられている人は、本当の人間関係を必要とせずに、偽りの幸福を感じて生きていくことができます。このように考えることもできます。ジャンクフードを食べることでお腹を満たすことができます。はい、満腹感はあるかもしれませんが、体が健康的な食事をしていないため、長期的にはさまざまな健康上の問題を経験することになります。
健康な人の最も基本的な特徴の 1 つは、社会的および感情的な関係です。彼は他の人々と関係を築きます。冒頭でも述べたように、一人で過ごす時間と他の人たちと過ごす充実した時間のバランスが取れていれば問題ありません。山「孤独は人の裏庭であり、いつか誰もが、すべてが去り、人は一人になるかもしれない。このため、1 日に数時間は一人で過ごすことに慣れるべきです」と彼は言います。
心理的健康に最も影響を与えるものの 1 つは、社会的サポート システムです。一緒に楽しんだり、悩みを共有したり、必要なときにそばにいてくれる人が身近にいると、あなたは心理的に強くなります。うつ病、不安障害、社会的スキルの欠如などの問題は、孤独になる人によく見られます。
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