うつ病とは何ですか?
うつ病は、一般的な深刻な病気ですが、治療可能な医学的病気であり、気分、考え方、行動に悪影響を及ぼします。うつ病は、生物学的な理由によって発生することもありますが、過去の否定的な記憶によって生み出された感情、思考、信念が、今日経験した否定的な出来事によって引き起こされることによっても発生します。
うつ病の症状は何ですか。 ?
- 常に悲しい気持ちになり、頻繁に泣く
- 日常生活への興味の喪失
- 食欲の変化: 過食または食欲の低下食欲
- 入眠困難、頻繁に起きる、または過度の睡眠
- 常に疲労感がある
- 日常動作が遅い
- 無価値感罪悪感
- 集中力の低下
- 自殺傾向
これらの症状が少なくとも2週間続き、その人の生活の質が低下するという事実悪化するかどうかは、うつ病を診断する際の重要な要素です。これらの症状が続く場合は、すぐにセラピストに相談する必要があります。
うつ病の危険因子は何ですか?
- 親の早期の喪失
- 愛する人との別離または死
- 薬物とアルコールの使用
- 不安障害
- 経済的困難
- 別居、離婚
- 失業
- 以前にうつ病を経験したことがある
- 最近重要な出来事を経験したことがある
- 性格構造
- 幼少期に嫌な思い出がある
- いくつかの薬
- いくつかの病気
- ホルモンの変化。
EMDR (眼球運動) 減感作および再処理療法とは何ですか?
EMDR 療法とは、眼球運動による減感作および再処理を意味します。 EMDR療法の重要性と活用領域は日々多様化しています。これは、多くの心理的障害を解決するために今日使用されている治療技術です。人が体験したネガティブな記憶は、目の動きによって鈍感化され再処理されるため、人はこれらの記憶を新たな健康的な観点から評価できるようになります。
EMDR 療法とうつ病
うつ病の治療は、うつ病の根底にある否定的な過去の記憶と、それを引き起こした引き金となった状況を発見し、EMDR療法技術でそれらに対処し、セラピストとクライアントと一緒にこれらの記憶に取り組み、否定的な信念を肯定的な信念に変換することによって達成されます。
あなたが陥っているネガティブな感情が提供されます。その気分が耐えられなくなったり、嫌な思い出が常に頭の中で循環し、その気分を取り除くことができない場合は、誰かのサポートを得るべき時が来ました。セラピストになり、EMDR セラピーで悪い記憶を取り除き、人生と平和を取り戻しましょう...
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