薬物を使わないパニック発作の治療、心理療法
近年、医師の診察を受け、さまざまな薬を使用しているにもかかわらず、パニック発作の効果が得られないという申請が数多く寄せられています。私は、これらの応用に基づいてこの記事を書くことが適切であると判断しました。
驚かれるかもしれませんが、パニック発作は実際には病気ではないということから記事を始めたいと思います。つまりパニック発作は実際には防御手段なのです。
これについて少し説明しましょう。人生において精神的、肉体的、スピリチュアルな重荷をあまりにも多く背負おうとしたり、限定された自我で自分とは反対の重荷を負おうとしたりすると、体が警告を発し始め、パニック発作を起こしてそれを止めてしまいます。パニック発作の後は、パニック発作を言い訳にしたり、恐怖のせいで、多くの重荷を放棄することになります。
****パニック発作が起きている間、薬物療法のサポートを受けて頑張れば、まだ捨てなければならない重荷が残っていると、薬が不十分になり、症状が消えます。火災の原因となります。したがって、薬物治療なしで、または薬物治療に加えて、心理療法研究を実施する必要があります。正しく選択されたケースでは、薬物治療が必要ですが、単独で適用すべきではありません。
心理療法は、支持、行動、または意識向上の目的で行われます。人を困難な状況に陥らせ、ノーと言えない性格構造が変わり、負担のかかる帰属や誤った信念が変わり、マインドフルネス、瞑想、呼吸法を加えることができます。
適切な心理療法と生活の変化があれば、パニック発作は完全に治すことができる問題です。
読み取り: 0
