脳の健康は、個人の人間関係や社会生活に直接影響します。専門家によれば、私たちの脳は刺激に依存する器官であり、強いストレスや人間関係の機能不全は脳に悪影響を及ぼします。専門家らは、脳の健康を守るために孤独や孤立は避けるべきだと強調し、家族や環境と時間を過ごすことが神経疾患や精神疾患から身を守る要因になると指摘している。テクノロジーとともに私たちの生活に浸透したソーシャルメディアについて、専門家は「仮想的な社会的接触は決して現実の社会的接触に取って代わることはできない」と警告しています。
7 月 22 日は世界連邦によって世界脳の日として認められています。
p>
脳の健康は社会生活に直接影響します
准教授は、脳の健康が要因であると述べていますそれは社会生活に直接影響を及ぼします。博士。 Barış Metin 氏は次のように述べています。
「多くの病気のケースにおける社会生活の悪化から、この関係が真実であることが理解できます。私たちがよく目にする脳の病気は、精神疾患と神経疾患に分けられます。心理障害と神経障害はいずれも社会生活に悪影響を与える可能性があります。精神疾患の例を挙げると、耐えられないほどのストレスに長期間さらされると、人は敏感になり、もろくなり、怒りやすくなります。この場合、家族関係や社会生活に混乱が生じる可能性があります。神経疾患も社会生活に混乱をもたらす可能性があります。多くの神経障害では、注意力、集中力、記憶力などの認知能力が低下します。アルツハイマー病などの認知症は記憶力を損ない、患者の家族や環境とのコミュニケーション能力を弱めます。その結果、患者は社会的孤立、つまり引きこもりを経験します。 「社会的孤立と孤独が認知症の重症度をさらに高め、悪循環を生み出します。」
自閉症は社会生活を制限する
准教授は、睡眠障害、特に睡眠時無呼吸症候群や入眠障害は日中の過剰な眠気と注意力を引き起こすと述べています。集中力障害です。博士。 Barış Metin: 「これらの障害は、その人の環境とのコミュニケーションを混乱させる可能性もあります。社会生活に最も根本的な障害をもたらす神経疾患は自閉症です。知られているように、自閉症の子供たちは社会的なコミュニケーションを望んでいません。自閉症 これは子供だけでなく大人にも見られ、社会生活に制限が現れることがあります。実際、睡眠障害、アルツハイマー病、自閉症、心理障害について挙げた社会的影響の例を、すべての神経障害や精神障害に一般化することができます。 「私たちの社会生活は、脳が健康であること、注意力と記憶力が機能していること、そして共感する能力にかかっています」と彼は言う。
脳と社会関係の関係: ゲイス現象
脳と社会生活の関係は、次のような結果として初めて議題に上りました。米国の鉄道労働者であるフィニアス・ゲイスの経験を述べた。博士。バリシュ・メティンさんは、「事故前、この人は周囲から良好な社会関係を持ち、周囲の人々を尊重し、家族に忠実な人だと思われていた。事故の後、下の図に示すように、金属棒が脳の前部に入り、脳の前部に重大な損傷を与えました。興味深いことに、ゲイスはこの事故で生き残った。事故後、親戚、家族、友人はゲイスの著しい変化を観察しました。ゲイスは周囲の人々に対してせっかちでイライラした態度をとるようになり、頻繁に悪口を言ったり、過度に飲酒したり、暴力を振るう傾向のある人物に変わっていきました。 「ゲイス現象」は神経科学の世界に深く影響を与え、脳と社会的関係がいかに密接に関係しているかを初めて示し、健全な社会的関係を築くためには健全な脳が必要であると考えさせた」と同氏は述べた。
マイナスの刺激は避けるべきです
准教授は、強い社会的関係、友人の存在、家族や環境との関係が健康にプラスの影響を与えると述べました。脳の健康。博士。バリシュ・メティン: 「私たちの脳は刺激に依存する器官です。私たちの脳は健康を維持するために絶えず刺激を受ける必要があります。ただし、これらの刺激の質も重要です。マイナスの刺激、強いストレス、壊れた人間関係は、人々をうつ病にさせます。うつ病は脳の健康にも悪影響を及ぼします。 「強いストレスを経験している人は、注意力や集中力などの能力が弱くなっています」と同氏は警告した。
無視された子供たちは注意力や学習に問題を抱えています
彼らの脳 准教授は、私たちの体の細胞群は社会的刺激に特に敏感であると指摘しました。博士。バリシュ・メティン氏: 「これらのニューロンのおかげで、私たちは周囲の人々の感情を理解し、解釈し、共感することができます。社会的な刺激を受けなかったり、ネガティブな刺激を受けなかったりすると、脳の社会ニューロンが機能しなくなります。このような場合、学習機能が著しく損なわれる可能性があります。この状況の最も典型的な例は、放置された子供たちです。注意力や学習の問題は、成長期に十分な社会的刺激にさらされなかった子どもが成人してから観察されます。興味深いことに、これらの問題は、乳児期に注意を払われなかった0歳から1歳の間の個人にも強く見られます。 「これらの研究結果は、私たちの脳が生まれた時から社会的接触を必要としていることを示しています。
認知症になりやすいのは高齢者だけです
「人間は社会的な生き物です」と彼は言いました。そして社会的関係を築かなければ生きていけないのです」と准教授は語った。博士。バリシュ・メティン氏は、「健全な脳機能を持つためには、健全な人間関係を築く必要がある。脳疾患のある人、特にアルツハイマー型認知症患者は、継続的な社会的刺激を必要とします。このような人々は、孤独で社会的刺激が与えられない環境に置かれるべきではありません。高齢者は孤独から守られるべきであり、一人になる環境に留まるべきではありません。 「孤独な高齢者は認知症になるのがずっと早い」と同氏は警告した。
脳の健康のために孤独を避ける
博士。バリシュ・メティン氏は、認知症でない人も「社会脳」を活性化するのに十分な刺激を受けるよう特別な注意を払うべきだと述べ、「脳の健康のために孤独や孤立は避けるべきだ」と付け加えた。 「家族や環境と時間を過ごすことは、神経疾患や精神疾患から私たちを守る要素です」と彼は言いました。
バーチャルコンタクトだけでは十分ではない
准教授は、近年のソーシャルメディアの普及により、人々の家族や友人との関係が悪化し、社会的接触は「仮想」環境に移行します。博士。バルシュ・メティン氏: 「仮想的な社会的接触は、現実の社会的接触に取って代わることはできません。その最も重要な理由は、実際の社会的接触は多次元的であり、共感、触覚、聴覚、視覚などの多くの感覚やスキルを網羅しているためです。 は。 「ソーシャルメディアに過度の時間を費やすことは、その人の実際の社会生活を混乱させ、実際に社会的孤立の環境を作り出すことになります」と彼は言いました。
読み取り: 0
