ハイドロセラピーは、健康目的で水を使用することです。さまざまな病気の治療に使用できる自然な方法を含むこの方法を使用すると、患者を治癒できます。
水治療法とは何ですか?
さまざまな方法で水を使用する健康の分野では古くから知られていました。現代的な意味での水治療法は、セバスティアン・クナイプという司祭の貢献により、19 世紀後半に開発されました。
水療法、プール療法とも呼ばれるハイドロセラピーでは、温水と冷水の身体への効果が利用されます。これらの効果により、体内の炎症を軽減し、循環を促進することを目的とした治療が行われます。
水治療法とは何ですか?
和津: この方法では、患者さんは体温に近いプールに入ります。セラピストは患者と一緒にプールに入ります。セラピストは患者に温水の中で受動的な動きをさせます。筋肉は開き、わずかに曲がります。圧力が高い部分をマッサージしてリラックスさせることを目的としています。
- 筋肉の緊張、
- 腰痛、
- 慢性的な痛み
- 線維筋痛症、
- うつ病、
- 不安、
- 睡眠障害、
- 脊髄損傷、
- 多発性硬化症などの神経疾患
- ワッツ法は、心的外傷後ストレス障害などの病気を持つ人々に有益である可能性があります。
どのような場合にハイドロセラピーを適用すべきではありませんか?
ワッツセラピーが適用される人。
- 発熱、
- 制御不能なてんかん、
- 重篤な心臓疾患、
- 開いた傷、
- 皮膚感染症、
- /li>
- 便秘、
- 呼吸器疾患、
- 化学物質に対するアレルギーなどの症状がある場合でも、治療を適用しても害はありません。プール。
水治療法とは何ですか?
座位浴: 浴槽または特別な座位浴キットに温かいお湯を満たして座る方法です。 /お湯。肛門、尿道、外性器がある会陰部にお湯が触れる。この領域への血流を増加させる 登ります。血流の増加により、その領域に傷があった場合、その治癒が促進されます。定期的な座浴は、会陰部の洗浄に役立ちます。熱湯浴: 熱湯のシャワーを浴び、熱湯の入ったハイドロセラピー プールで少なくとも 30 分間過ごすと、炎症を軽減するのに効果的です。 。血液循環を促進します。
アロマオイル、海塩、ミネラル塩をお湯に加えることができます。熱湯には空腹時血糖値を下げる効果があるという研究結果もあります。
スチーム ルームとトルコ式バス: スチーム ルームは、温度が約 40 度の部屋です。部屋は水蒸気で覆われています。
- スチームルームは血液循環を改善します。特に手足への血流が増加します。皮膚のひび割れを治すのに役立ちます。
- スチームルームに座ると血圧を下げることができます。血圧の上昇は高血圧として知られる病気を引き起こします。
高血圧患者は心血管疾患のリスクが高くなります。これらの患者では、突然の心停止により死亡する可能性があります。これらの患者には脳卒中や麻痺も頻繁に見られます。
高血圧が長期間コントロールされていないと、将来認知症を引き起こす可能性があります。認知症は、記憶喪失を特徴とする状態です。
スチームルームに座っている人は、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールのレベルが低下します。コルチゾールレベルが低下すると、安心感が得られます。
スチーム療法は鼻づまりの緩和に効果的です。湿気の多い環境は深呼吸を促進し、鼻からの粘液が肺に入ります。スチーム療法は皮膚の健康に良いです。外部環境から暴露されたあらゆる種類の毒素が皮膚に到達して定着します。湿気と熱風により、肌の汚れが皮膚の表面に浮き上がり、毛穴が開きます。清潔で健康的な肌を手に入れやすくなります。
運動する人やアスリートは、トレーニング後にスチームルームに座ることで筋肉の再生を促進できます。
トレーニング前のウォームアップに加えて、スチーム療法は関節の痛みを軽減するのにも役立ちます。 怠惰を減らし、筋肉をスポーツに向けた準備に整えます。運動前のウォーミングアップは、運動中に起こる可能性のある怪我を防ぎます。スチームルームに座ると、カロリーの消費が促進されます。
それ自体は効果的な方法ではありませんが、食事療法や運動と一緒に行うと心拍数が増加し、カロリーの燃焼が促進されます。
スチームルームは過度の発汗を引き起こす可能性があるため、この療法を使用する人は、過度の体液の損失を防ぐために部屋に長時間留まらず、合間に十分な水分を摂取する必要があります。
スチーム療法は、免疫システムの細胞を強化します。彼らを刺激するのです。このようにして、体は有害な微生物と闘いやすくなります。定期的にスチーム療法を適用すると、感染症にかかるリスクを軽減できます。
スチームルームには多くの利点がありますが、場合によっては使用に注意する必要があります。
妊娠中の女性、免疫力が低下している人、手術後の回復期の人は、医師に相談せずにスチーム療法を使用しないでください。スチームルームでは過度の水分損失が発生する可能性があるため、部屋の使用は 15 分間に制限してください。冷水は循環系にさまざまな影響を及ぼします。冷水が当たった部分の血管は収縮して小さくなります。逆に熱いお湯では、お湯がかかった部分の血管が拡張します。
冷水にさらされると心拍数が加速しますが、熱水にさらされると脈拍は低下します。水とお湯を交互に浴びることで起こる変化は、血管にポンプ効果を与え、血行を良くします。
造影療法では、人は積極的に動かず、この方法ではゆっくりと軽いハイドロセラピー運動が使用されます。造影剤ハイドロセラピーは疲労を軽減し、運動後の筋肉痛に良いことが知られています。
運動後に筋肉に蓄積する乳酸は、疲労や痛みを引き起こす可能性があります。運動後;休息し、十分な水分を摂取し、マグネシウムが豊富な食品を摂取し、造影療法を適用して、筋肉に蓄積した乳酸を除去します。
私たちの体に損傷が生じると、損傷部分に体液が蓄積して腫れが生じることがあります。腫れの圧迫により痛みが生じることもあります。造影剤ハイドロセラピーは、損傷後に発生する腫れを軽減するのに有益な場合があります。
造影剤療法は、セラピストの指導の下、ハイドロセラピーセンターで適用される方法です。
造影剤療法が適用される人。心臓の問題、治癒していない開放創、高血圧、深部静脈血栓症などの問題がある場合、治療は不便です。水の有酸素運動とは対照的に、この方法では動きはゆっくりと制御されます。
プールの水の浮力により、体にかかる重力が減少します。温かい水は筋肉の動きを促進します。これらの要因によって、水中での移動が容易になります。
腰痛や関節炎などの筋骨格系に影響を及ぼす疾患の治療に使用できます。通常、セラピストの指導の下で行われます。
ハイドロセラピーはどこで行われますか?
ハイドロセラピーは、セラピストが同行する設備の整ったセンターで行うことができます。理学療法プール療法としても知られるこれらの治療法は、重篤な疾患を持つ患者を自然に回復させることはできませんが、痛みや凝りなどの症状の回復に積極的に貢献します。
ハイドロセラピーを受けたい人は、ハイドロセラピーセンターのある医療機関に申請してください。患者;自分の病気とその病気に関連する訴えについて専門の医師に伝え、自分にとって最も適切な水治療法の選択肢を選択する必要があります。
がん、心臓病、妊娠、暑さや寒さに対する感受性の低下、腎臓病、発熱などの症状がある場合、ハイドロセラピーは適切ではない場合があります。これらの治療法を中断することなく定期的に実行することが有益です。
読み取り: 4
