多くの病気、特に糖尿病、心血管疾患を引き起こす肥満の原因の中でも、幼少期に形成された生活習慣と食習慣が最前線にあります。
肥満は、体内の過剰な脂肪の蓄積によって引き起こされる身体的および精神的な問題を引き起こす可能性があります。それはエネルギー代謝障害の問題です。消費エネルギーよりも多くのエネルギーを摂取することが肥満の最も重要な原因です。体脂肪組織の調節と肥満の原因は多因子であり、遺伝的構造、環境刺激、発達現象の影響を受けます。
遺伝的性質
肥満は小児、特に小児に発生します。遺伝的素因があり、環境要因の影響下にあります。研究によると、子供の栄養は乳児期に形成され、これは両親の栄養特性に似ていることが示されています。大多数の成人における肥満の発症は小児期にまで遡ることが観察されています。特に 4 歳から 11 歳の間に始まる肥満は成人期まで続き、高血圧、心血管疾患、糖尿病などの病気にかかりやすくなります。肥満の母親や父親を持つ子供は肥満になる可能性が高くなります。両親の一方が肥満の場合、子供が肥満になるリスクは 40% ですが、両親が両方とも肥満の場合、この率は 80% に増加します。
感情的な生活
肥満は遺伝的要因の影響が大きく、栄養や生活習慣も決定要因となります。座りっぱなしのライフスタイルや身体活動/スポーツ活動の欠如も重要な役割を果たします。肥満は特に都市に住む子供たちにとって大きな問題となっています。テレビ、ビデオゲーム、コンピューターなどの身体活動を減らす活動は、肥満と密接に関係しています。研究によると、身体活動を規制し、座りっぱなしの生活を減らすことで肥満を軽減できることがわかっています。さまざまな研究で、肥満は小児および青少年グループ全体の 10.9 ～ 20% に影響を及ぼしていると報告されています。また、肥満の頻度が、特に思春期に増加し続けていることも多くの研究で述べられています。
多分野からのアプローチ
適度に活動的な 6 歳の子供の 1 日のカロリー必要量-10 は 2200 kcal、アクティブです。思春期の子供では、少なくとも 2 800kcalが目安です。 1日3食、野菜、果物、肉、乳製品は、このニーズを満たすために重要な役割を果たします。最近の科学研究では、定期的なカロリー削減、運動プログラム、行動規制などの多分野にわたる減量プログラムが肥満の小児や青少年に効果があることが明らかになりました。肥満の子供の治療において。栄養を調整し、座りっぱなしの生活を減らし、適切な行動モデルを開発することが非常に重要です。
これらの推奨事項に従ってください
子供の肥満に対する次の推奨事項を考慮する必要があります。
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家族の栄養に関する習慣の規制
親の肥満との闘い
子供に適切かつ定期的に十分な量の食事を与える
テレビやテレビなどの非活動的な活動を減らすコンピューター
スポーツや運動などの活動を増やす
br /> 友人間の意識を高める
親、介護者、教師にファーストフードの食生活をやめさせる
最も重要なのは、次のことです。小児科医の推奨
注意してください
集学的アプローチによる減量プログラムが肥満の成人に効果がない場合は、外科的選択肢を検討できます。成人の場合は脂肪吸引手術で脂肪の量を減らすことができますが、この方法は子供の治療には適していません。子供の脂肪吸引、つまり脂肪の除去を行うと、患者の生理機能 (体液と電解質のバランス) が乱れ、生命を脅かす状況につながる可能性があります。小児期の肥満は無害であると考えるべきではありません。肥満は 2 歳の時点で多くの病気、特に糖尿病や心血管疾患を引き起こすことを覚えておく必要があります。
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