パニック発作は、心拍数の上昇など、身体に重篤な身体的症状を引き起こしますが、それが身体的問題を引き起こすという情報は文献にありません。また、パニック発作で死亡したり、パニック障害のストレスにより自殺したという記録もありません。パニック発作のある人は健康不安を抱えており、多くの場合、この不安によって身体的に非常に健康になることがあります。さらに、多くの人がパニック発作を起こしています。彼らはパニック発作を恐れて喫煙、アルコール、塩分、砂糖を減らし、頻繁に健康診断を受けているため、非常に健康で長生きするチャンスがあるかもしれません。しかし、パニック発作による心理社会的ダメージは大きいです。
パニック障害は、人の心理構造に定着し始めた瞬間から、多くの行動や態度に影響を与えます。パニック発作を起こした後は、以前ほど意志が強くなくなった、と多くの人が言います。このような人々では、恐怖の増大と怒りに対する弱さにより、すぐに回避し、すぐに反応し、その後自責や後悔するなどの行動や思考パターンが発生することがあります。こうした変化は人々の関係、特に親戚との関係に悪影響を及ぼします。回避が発達し始めると、人の生活空間は狭くなり、一般的な機能が低下し、自信が低下します。乗り物恐怖症、人前で話す恐怖症、飛行機恐怖症などの恐怖症が進行することにより、人の仕事のパフォーマンスが悪影響を受け始めます。パニック発作が永続的になるにつれて、その人の意志と自信に対する悪影響が明らかになります。解離感や孤独感が強くなり、うつ病に陥る可能性が高くなります。永続的なパニック発作のため、多くの人が自分の可能性を下回る目標を受け入れたり、自分より格下の人々から援助を受けたり、その影響下に陥ったりするなど、劇的な状況に陥る可能性があります。パニック障害は長期間経験すると、その人の人生をその色で染め始めることがあります。
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