心拍数とは何ですか?私たちの心拍数はどのくらいあるべきでしょうか?

パルスは一般に心拍としても知られています。脈拍数の測定は非常に簡単なプロセスであり、人の健康状態に関する非常に重要な情報が得られます。

脈拍とは何ですか?

脈拍を伴う体温、呼吸数、血圧。これらは人の瞬間的な状態を示す最も基本的なバイタルサインです。心拍数など、このグループの所見の変化は、その人の全身状態について有益な情報を提供します。
脈拍は、心拍ごとに心臓によって送り出される血液によって静脈に生じる圧力です。
それは、心臓が正常に機能することは、生命の継続を確保する上で非常に重要です。心臓;体に必要な酸素やさまざまな物質を運ぶ血液を、規則正しい拍動で全身に送り出します。血液が最も細い静脈に到達するためには、心臓は一定の圧力で血液を送り出す必要があります。このプレッシャー。注射直後、体内の最大の動脈である大動脈に広がり、その後すべての静脈に広がります。圧力により、柔軟な血管壁に波紋が生じます。こうした変動。手首と首を手で触って 1 分間数えると、1 分間あたりの心臓の拍動数が決まります。脈拍値はさまざまな要因によって変化します。心拍数に影響を与える要因:

• 年齢
• 健康状態
• 喫煙
• 高コレステロールや糖尿病などの心血管疾患を引き起こす可能性のある病気は、
• 気温
• 体の位置
• 感情状態
• 体の寸法
• 使用薬物としてカウントできます。

心拍数に最も影響を与える要因の 1 つは年齢です。たとえば、3 歳の赤ちゃんの心拍数が 110 であるのは正常ですが、50 歳の成人の場合、これは心拍数が高いことを示します。年齢に応じた正常な心拍数の値は次のとおりです:

• 新生児 : 100-160
• 0-5 か月 ] : 90-150
• >6～12 か月 140
• 1～3 年 : 80～130
• 3～5 年 >
• 11 ～ 14 歳 : 60 ～ 105 歳
• 15 歳以上: 60 ～ 100 歳まで可。これらの値は、安静時に測定された場合に使用できます。スポーツをしている成人の心拍数が 100 を超えるのは正常であり、予想されます。成人の安静状態で測定される脈拍値は60～100の範囲が正常と考えられていますが、定期的にトレーニングを行うアスリートの脈拍は40～60の範囲で測定されるのが正常です。このような人々では心筋の血液を送り出す能力が高まるため、体に必要な血液を分配するには心拍数が少なくても十分である可能性があります。
  
  心拍数は通常、手首の橈骨動脈または頸動脈から測定されます。首に。人は自分で自分の心拍数を簡単に測定できます。心拍数を測定する前に数分間休むと、より正確な結果が得られます。一定の時間間隔で心拍数を監視する必要がある場合は、毎日同じ時間に、または 1 日の中でいくつかの異なる時間に心拍数を測定すると便利です。手首から心拍数を測定するには;人差し指と中指を手首の親指側近くに置き、脈波を求めます。脈波を感じた後、該当する部位をあまり圧迫せずに60秒間脈拍を数えます。この方法により心拍数が測定されます。測定結果が正常値を上回るか下回るかは、基礎的な疾患が原因である可能性があります。このため、心拍数の値が理想的な範囲にない場合は、最寄りの保健センターに申請することが有益です。

  脈圧とは何ですか?

  脈拍圧力は収縮期血圧と拡張期血圧の差です。医学文献で高血圧または収縮期血圧と呼ばれているものは、拍動中に心臓が到達する最大圧力であり、圧力はこれら 2 つの値の差です。たとえば、血圧が 120/80 の人の脈圧は 120-80 = 40 mm Hg です。成人の場合、脈圧は 40 ～ 60 の範囲が正常と考えられます。特に50歳を超えると脈圧は増加する傾向があります。この状況は何ですか 血圧の上昇や加齢などによって血管壁に生じる硬さのことです。心拍数が 60 以上の場合、心血管疾患のリスクが生じます。脈圧の上昇を引き起こす高血圧などの病気は治療する必要があります。これらの病気を治療することは、将来の心血管疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。

  脈拍高とは何ですか?

  「高い心拍数とは何ですか?なぜそれが起こるのですか?」という質問は、多くの人から寄せられた質問です。高心拍数とは、成人の心拍数が 100 以上であることを指します。この値は個人の健康状態や年齢によって異なりますが、これが一般的に使用される制限値です。高心拍数は、余分な心拍が見られる心臓の領域に応じてさまざまなクラスに分類されます。高い心拍数または頻脈。運動、発熱性疾患、カフェインの摂取などの理由で一時的に見られることがあります。場合によっては、深刻な基礎疾患が原因である可能性があります。頻脈の一般的な原因:
  

  • ストレス、不安
  • 疲労
  • カフェインの大量摂取
  • アルコールの大量摂取
  • 電解質のアンバランス
  • 発熱
  • 過度の身体活動
  • 薬物関連の副作用
  • 喫煙
  • 以下
  高い心拍数が治療なしで長期間続くと、深刻な問題を引き起こす可能性があります。長期にわたる制御不能な頻脈。高心拍数の治療の主な目的は次のとおりです。根本的な原因を修正し、心拍数を下げ、将来の高心拍数の発生を防ぎ、発生する合併症を軽減します。医師は、患者の状態に最も適した治療法を決定し、適用します。

  脈拍が低いとは何ですか?

  「何が脈拍が高いのか、なぜそれが起こるのか?」という疑問がよくあります。医師がよく遭遇する質問。低心拍数、または徐脈とは、心拍数が 60 以下のことです。アスリートや定期的に運動する人にとって、心拍数が 60 未満であることは健康であり正常です。しかし、普通の人では 心拍数が低い原因:
  

  • 加齢による心臓組織の弱体化
  • 電解質の不均衡
  • 先天性心臓異常
  • 心臓心臓発作による病気または損傷
  • 甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）
  • 薬の副作用としてリストされる可能性があります。
  自分の症状に気づいている人。心拍数が低い人はこの状況に注意し、できるだけ早く医師に相談することをお勧めします。低心拍数が治療されない場合。連続的な転倒や失神、心不全、突然の心停止につながる可能性があります。これらの症状はすべて高リスクの症状であり、死亡する可能性があります。根本的な原因を治療しないと、心拍数低下の問題は解消されません。たとえば、薬の副作用により心拍数が低いという問題を抱えている人の薬を変更することは有益です。心拍数の高低はさまざまな問題によって発生し、長期間治療しないと深刻な結果を招く可能性があります。理想的な心拍数を持っている人でも、心臓やその他の臓器に関連する疾患を抱えている可能性があることを忘れてはなりません。このため、定期的に健康診断を受けることは、その人に存在する可能性のある問題を早期に診断し、治療するために非常に重要です。弊社ウェブサイトのお問い合わせフォームを使用してご連絡ください。

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