関節捻挫は一般にスポーツや運動活動中に見られますが、日常生活でもよく見られる怪我でもあります。捻挫とは、生理的な可動範囲を超えて関節に負担をかけた結果、関節周囲の靱帯、関節包、腱などの構造が過剰に伸びたり、さらには断裂したりすることです。足首、膝、手首は体の中で最も捻挫しやすい関節です。足首の捻挫は通常、足が内側に曲がる結果として発生し、膝捻挫は膝が内側に回転する結果として発生し、手首の捻挫は手をついて転倒した結果として発生します。関節捻挫は 3 度に分けて検査されます。
第 1 度の損傷では、靱帯、関節包、腱などの関節周囲の組織に伸展損傷のみが発生し、実際の断裂はありません。このタイプの捻挫は、ほとんどの人が人生で少なくとも一度は経験したことがあります。軽い痛みを引き起こし、症状は短期間で消えるため、特別な治療は必要ありません。アスリートを数日間活動から遠ざけるだけで十分です。捻挫を繰り返すリスクを軽減するために、簡単な包帯や足首の装具が使用されます。 2度の損傷では、足首周囲の靱帯、関節包、腱などの組織に部分的な断裂が発生します。この場合、接合部に若干のガタが発生します。臨床的外観はより顕著であり、腫れ、打撲傷、痛みが生じます。 3度の関節捻挫はかなり重度で、関節周囲の組織が完全に断裂しています。この状況はジョイントに深刻な緩みを引き起こします。第 1 度捻挫は臨床的に簡単に区別できますが、第 2 度捻挫と第 3 度捻挫を区別するには時々 MRI を使用する必要があります。すべての捻挫の最初の治療として、氷を当てたり包帯などで関節を安静にするのが基本です。損傷の重症度に応じて、関節の安静と固定方法が最大 2 ～ 3 週間適用され、その後リハビリテーション プログラムが開始されます。リハビリテーションは、再発性捻挫を予防し、損傷した組織を治癒するために非常に重要です。外科的方法は、再発性捻挫や、場合によっては第 3 度靱帯損傷にも使用されます。
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