地震の後、睡眠、食事、身の回りのこと、学校生活の継続などの機能面で困難を抱える子どもたちがいるのはなぜですか?非常に簡単に人生を続けていく人もいます。
実際、子供たちは 0 ～ 3 歳の間に、自分たちは安全であり、世界は安全な場所であるという考えを獲得します。安定した愛着は、母親と子供の間の最も重要な発達要素です。同時に、安定した愛着は、災害に直面したときに母親の目から受け取った反応や感情を反映しています。災害に直面したときに母親が慈悲の心で赤ちゃんを見つめ、赤ちゃんを落ち着かせようとすれば、子供は母親の目から「世界は安全だ」というメッセージを受け取るでしょう。子どもは母親の様子を観察し、母親の反応や表情、声の調子から、その出来事が大きいのか、怖いのかをヒントにして行動します。母親がパニックに陥っていると、子供もさらにパニックになります。親が悲観的または落ち込んでいると、子供はネガティブな影響を受けやすくなります。
大人と同様、地震は子供にとって恐ろしく、困難な経験です。
子供たちは、地震後に起こるであろう不確実性を最も恐れています。すべての子どもに当てはまるわけではありませんが、一部の子どもでは地震後の影響がより永続的かつ避けられなくなります。これらの子供たちは信頼への欲求が著しく損なわれているため、地震などの自然災害をより深く、よりストレスの多い形で経験し、心的外傷後ストレス障害になりやすい傾向があります。
いくつかの行動があります。地震後の子供によく見られます。これらの行動は一部の子供には見られませんが、一部の子供には次のような行動が観察されます。これらの動作はすべて観察できるか、または複数の動作が存在する可能性があります。一部の子供では、自然な健康状態の直後に起こる行動の変化を引き起こし、これを急性ストレス障害と呼びますが、他の子供では、さらなるトラウマの基礎となる目に見える行動障害を引き起こし、これを心的外傷後ストレス障害と呼びます.
- 攻撃性を示さない、非常に頻繁に怒る、落ち着きがなくなる、泣く
- 突然の行動の変化、または新しい行動の出現。例えば;おとなしかった子が急に攻撃的な子になる 悪口など
- 過度の活動、集中力の低下。
- 睡眠パターンや習慣の乱れ。一人で眠れない、悪夢を見る、眠れない、頻繁に目が覚める、朝早く目が覚めてまた眠れない、おねしょ
- 夜間のトラブル、歯ぎしり
- 一人になることへの恐怖、他の人が離れていくことへの恐怖、付きまとってくることへの恐怖、学校や保育園に行くことへの恐怖、トイレに一人残されることへの恐怖
- 指しゃぶり、爪噛みなど。行動
- 年齢に比べて幼児的な行動を示す
- 身体的原因のない吐き気、腹痛、嘔吐、頭痛、めまい、摂食障害
- 静かになり、引きこもり、これらの出来事について話すことを避けます。
地震後に子供たちにどのようにアプローチするかは非常に重要です。
子供たちに次のことを知らせます。起こった出来事、このプロセスを理解してもらうことが最も重要です。なぜなら、子供は理解できないものを怖がるからです。だからこそ、ほとんどのトラウマは「トラウマ」のままなのです。意味を見つけた子どもは、ネガティブな記憶をトラウマとして経験しません。
子どもたちには、地震がどのようなものであるか、まれな出来事であると同時に自然現象でもあることを説明する必要があります。例えば、冬に雪が降ったり、雷が落ちたりするのと同じように、これも自然災害であることをしっかりと説明しなければなりません。
子どもたちに絶対に言ってはいけないこと！
拝啓。両親;私たちは、子どもたちのやる気を引き出し、モチベーションを高めるために、知らず知らずのうちに、取り返しのつかない大きな間違いを犯してしまうことがあります。例えば;勉強嫌いの子供への罰として地震を利用する。 「ほら、勉強しないとこんな地震が起きるよ」とか、親として「私たちが死んだら悲しいから勉強しなさい」など、非常に高尚な意味を持ちながらも有害な表現。 " p>一部の親は、地震などの自然災害を宗教的および精神的価値観と同一視して、子供に深刻な罪悪感を抱かせる可能性があります。例えば;地震は無駄ではなく、人々にとって自然な刺激であるという考えがあります。 「世界は終わりを迎えた」「これは警告だ」など。 これらの文章はすでに家族に悪影響を及ぼしていますが、子供たちにはさらに深く影響を与えます。そのような家庭で育った子供たちは、地震を自然の罰だと考えています。 「私は悪い子だったから、神からこのようなことをされて当然だった」とか、「友達に悪口を言って罰を受けた」などの信念は、イスラム諸国でより活発です。
逆に、あらゆる事件と同様に、私たちは子供たちに、この災害は彼らが犯した「軽罪」とは無関係であること、彼らに罪はないこと、そしてこの災害が彼らに与えられた「罰」ではないことをしっかりと説明しなければなりません。目の高さまで下がって話したり、手を握って話したりすることは、信頼のニーズを満たすために重要な行動です。 「一緒にいるよ」「愛しているよ、守ってあげるよ」などの安心させる言葉を頻繁に使ったり繰り返したり、スキンシップを確立したりすることは、子どもにとって安心する行為です。子どもに「何も恐れることはない」などと決して言ってはなりません。なぜなら、私たちは彼に「恐怖」の感情を経験させ、自分を落ち着かせるスキルを与えなければならないからです。
非常に若い年齢層では、たとえ彼が地震の影響を受けていないように見えても。
私たちは、彼がその出来事について何度も話すことで、心の中でその出来事を理解できるようにしなければなりません。 「子どもだから理解できなかった」という考え方は完全に間違いです。子どもはすべてが間違っていると感じています。私たちの役割は、その感情を明らかにし、その出来事のサイクルを何度も繰り返し説明することです。 「それで、今何が起こったのですか...？それで何が起こったのでしょうか…？あなたは何をしましたか…？どう感じましたか…？ 「友達は何をしていましたか?」などの質問をし、その出来事を頭の中で視覚化することで、実際に起こる可能性のある他のトラウマ体験を最小限に抑えることができます。
要するに、地震は私たち全員に影響を与えました。効果はまだ続く可能性があります。大人も子供たちと同様に大きな影響を受け、私たちの中には昔の地震に関する否定的な経験が再び甦った人もいるかもしれません。予期せぬ心身症の訴え、行動の変化、精神状態の悪化がある場合は、専門家のサポートを受けることをお勧めします。同様に、私たちだけでなく、地震などの災害後に子供たちに見られる適応の問題に対処する専門家も同様です。 即時の支援は必要かつ重要です。
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