貧血のもう 1 つの一般的な原因は、地中海性貧血、つまりサラセミアです。ベータサラセミア保菌者は我が国とキプロスでよく見られます。詳細な検査により、鉄欠乏症と地中海性貧血キャリアの区別が容易になります。
鉄欠乏
地中海性貧血キャリアは先天性疾患であるため、過去の血中濃度があれば、これらを見直す必要があります。数年前からヘモグロビン値が低いため、地中海性貧血の保因者である可能性が疑われます。もちろん、長年にわたり鉄欠乏性貧血を繰り返し、十分な治療を受けていない患者を見逃してはなりません。
リウマチ性疼痛
地中海性貧血は遺伝性の疾患であるため、地中海性貧血保有者は、両親、母親、父親がいる、あるいはその近くにも同じことが当てはまります。こういう人たちも調査されるべきだ。鉄欠乏症と混同されることがある貧血は、リウマチ性疾患、結合組織疾患、ブルセラ症、結核などの炎症を伴う一部の慢性疾患で見られます。
多くの病気の素地を整える
これらの症状はすべて、血球の生成に関連しています。すべての血球が急速に破壊される場合もありますが、その重要な理由の 1 つは脾臓の大きさです。脾臓の肥大はさまざまな病気で見られます。必ずしも血液の病気である必要はありません。肝疾患から感染症まで、さまざまな状態が原因となる可能性があります。このように、貧血が長年続いている人は、原因疾患に応じて詳しく検査し、治療する必要があります。
疲労と物忘れに注意してください!
朝起きると疲れています。常に疲れを感じている、物忘れが増えた、髪の毛が弱くなってきた、動悸がするようになったなどの場合は、貧血の可能性があります。貧血の最も重要な原因は鉄欠乏です。特に大多数の女性に共通する問題は、鉄欠乏と貧血です。
産後は危険です
貧血は男性より女性の方が高い割合で見られます。その最も重要な理由は、生理のたびに失血することです。失われた血液を補充できない場合は、ゆっくりと発症します 貧血が始まります。腫瘍内科・血液内科専門医 教授博士。コシュクン・テシメル氏は、「失血と鉄欠乏による貧血は、ほとんどの母親、特に出生後に観察される。」と述べた。
未熟児
繰り返しになりますが、低体重と早産貧血は子供に見られますが、成長期の子供は体の必要量が増えるため、通常は多少の貧血になることがあります。研究によると、女性の 3 分の 1、男性の 5 分の 1 が鉄欠乏性貧血であることが示されています。貧血の最も重要な原因の 1 つです。血中の鉄欠乏です。これは食事に直接関係しています。
赤身の肉と内臓
鉄は主に赤身の肉と内臓に含まれるため、慢性的な鉄欠乏症が発生する可能性があります。動物性食品を食べないビーガン食では、ヘモグロビンは血球に赤い色を与えるタンパク質と鉄の複合体です。
野菜を摂取する必要があります
酸素は肺から摂取します空気を介してヘモグロビン中の鉄と結合して組織に運ばれ、鉄が欠乏すると酸素化が障害され、貧血が発症します。成人の体には合計 5 ～ 6 グラムの鉄が含まれています。体の絶え間ないニーズを満たすには、毎日 3 ～ 4 mg の鉄を摂取する必要がありますが、この量を鉄が豊富な野菜から満たすのは非常に困難です。
ベジタリアンの方は注意！ ベジタリアンの方はご注意ください。
貧血のもう 1 つの一般的な形態であり、この病気はビタミン B12 の欠乏です。このビタミンは、人体の分裂細胞、特に骨髄細胞の DNA 合成に必要な物質です。体内で合成されるのではなく、食事などによって外部から摂取されます。消化器系に到達したビタミンB12は直接吸収されません。特に骨髄内の血球が早期に破壊され、貧血が発生します。
ビタミン B12 と鉄欠乏
ビタミン B12 欠乏は治療可能な病気です。このために、ビタミンB12が筋肉を介して外部から投与されます。ビタミンB12の注射は、欠乏症が検出された最初の数日間は毎日行われます。その後は週に1回適用されます。ビタミンB12は、数回塗布した後、月に1回、生涯にわたって投与する必要があります。葉酸と呼ばれる別のビタミンBの補給 その頻度はB12欠乏症と同様の貧血を引き起こします。このビタミンを食事で十分に摂取できない場合、または必要性が高まった場合に発生することがあります。治療では、葉酸錠剤を経口、外部から投与します。
鉄分が豊富な食品
- 赤身の肉
- 鶏肉、七面鳥
- マグロ、サーモン
- 卵
- 豆腐、大豆
- 豆類（乾燥豆、レンズ豆、ひよこ豆、そら豆など）インゲン豆など）
- 油糧種子（ナッツ、クルミ、アーモンド）
- 新鮮なエンドウ豆、黒目エンドウ豆、豆、ピーマン
- 新鮮な果物（オレンジ） 、メロン、イチゴ、桑、バナナなど）
- 緑の葉物野菜（パセリ、ミント、ルッコラ、ほうれん草、フダンソウ、ブロッコリー、ディルなど）
- 糖蜜、タヒニ、ドライ フルーツ(レーズン、プルーン)、ドライイチジク、デーツ、ドライアプリコット)、
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