EMDR 療法と歴史
眼球運動の脱感作と再処理 (EMDR) は、今日ますます普及している心理療法の一種であり、不安障害、慢性痛などの問題の治療にも使用されています。 .
EMDR 療法は、適応情報処理理論 (AIP) に基づいてフランシーヌ シャピロによって開発された 8 段階のプロトコルで構成されています。適応情報処理の最も単純な形式は、目を左右の方向に動かすことによって脳の両半球に双方向の刺激を与えることです。シャピロ氏は、これらの目の動きは睡眠中の「レム」相に関連していると述べました。私たちの心は、この段階で日中に経験した出来事を処理します。あらゆる種類の痛みを伴う経験は、システム内で生じる圧力により、出来事の解決や他の記憶の健全な構築を妨げます。数日後、それは自動的に修復され、同じ色と同じ組織でその機能を再開します。同様に、AIP 理論は、脳がイベントを処理することを提案しています。過剰な刺激の結果、人はその情報を不適応的な不適合情報として記録します。覚醒の強さがその人にとってトラウマとなる場合、脳内の健全な処理プロセスは続行されません。この出来事の形は心の中に結ばれた状態で記憶されています。トラウマを、人間の発達を妨げ、精神的健康に悪影響を与える出来事の相容れないコーディングであると定義すると、「Emdr セラピー」は、これらの記憶ネットワークにアクセスすることで、記録された不快な情報を再処理することに焦点を当て、クライアントは治癒プロセスを開始します。
EMDR 療法の治癒力は証明されていますか?
EMDR に関する最初の研究は 1987 年に始まりました。当時から今日に至るまでの多くの科学研究を調べてみると、クライアントが目標点に到達するために重要な治療法であるという証拠があります。
A 以下は問題の研究の一部です:
· EMDR 療法は、2002 年にアタソイによって失感情症レベルの高い生徒 24 人中 12 人に適用されました。研究結果によると、最初と最後のテストを考慮すると、失感情症のレベルが一定の割合で低下していることが観察され、PTSD患者の記憶をつかさどる脳の「海馬」と呼ばれる部分が機能していることが判明した。
8 ～ 12 回の EMDR 療法の結果によると、「海馬」が 6% 増加したことが観察されました。 (シャピロ、EMDR 療法技術による苦痛な記憶の消去)
また:
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世界保健機関(WHO、世界保健機関)
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アメリカ精神医学会 (APA、アメリカ精神医学会)
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国際研究協会心的外傷性ストレス学会 (国際心的外傷性ストレス学会)
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トルコ精神医学会
この方法の有効性
EMDR 療法には何回のセッションが必要ですか?
EMDR 療法は次のとおりです8段階 プロトコルに基づいているため、各プロトコルは一定の手順で進みます。人々の経験、現在の生活状況、価値観、トラウマ的な過去の人生の歴史に応じて記憶ネットワークにアクセスすると、新しい情報に出会うことができます。この情報は、治療が直線的なプロセスではなく、周期的なプロセスであることを思い出させます。この状況では、個人的なプロセスに従っているという記述が正しい保証となります。
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