体重を減らしたいとき、私たちは多くの間違った行動をとってしまいます。たとえば、私たちは自分自身を飢えさせます。私たちは過度なスポーツをします。しかし、これらは機能しない可能性があります。すべては飢えなく秩序正しく行われなければなりません。スポーツやダイエットの部分に加えて、心理的な部分も見逃せません。催眠術で与えられた暗示は、人の潜在意識に記録されます。そして、その人は、以前よりも簡単に、そして困難なく、望ましい行動を実行できるようになります。
提案のサンプルは以下のとおりです:
これから、あなたはより明るく、より健康になり、さらに多くのことを行うことができます。健康のために体重を減らさなければなりません... 将来のために体重を減らさなければなりません。足や背中の負担を減らすために体重を減らさなければなりません... ... 意志の力が強くなり、自分をコントロールできるようになります... 味と味覚の世界が変わります。食欲と空腹の中枢が支配されます...一日中春の雰囲気の中で過ごすことになります...間食は食べません...おやつを提供されても食べません...座っているときテーブルに座ると、長い間噛むことになります... 長い間噛むことになります... 反芻するように口の中で噛むことになります... したがって、少ない食べ物で満腹になります...新陳代謝が促進され、腸と腎臓がさらに活発に働きます...余分な水分とカロリーが体から除去されます...飢えずに、スムーズに、完全に痩せます… 自分が望むから、自分のために痩せます… 変形せずに痩せます… 意識してバランスよく食べることで痩せます。体重が減っている間は、日常生活は変わりませんし、健康状態も悪化せず、生活はそのまま続きます…たとえ怒りや苦しみがあっても、食べ物に執着せず、怒りを食べ物でぶつけることはありません。 .. 間食をしない... 特に夕方起きず、冷蔵庫から食べ物を盗む... そのような緊張して落ち着かない瞬間に、右手を閉じて3回深呼吸すると、あなたは提案を思い出し、リラックスするでしょう...あなたの意志の力は日に日に強くなります...あなたは自分自身をコントロールするでしょう...食べることでではなく、飢えずに意識的に食べることによって、自分自身で体重を減らします。 .. たとえ彼らが招待でそれを提供したとしても... たとえ彼らが要求したとしても、禁止された食べ物には手を出さないでしょう... あなたは自分のためにこれを行い、あなたは成功します... あなたは自分の健康のために体重を減らすでしょう。あなたは毎日、より明るく、より健康で、より活動的になれるでしょう...あなたは何を食べるか以上のものです。 � あなたは燃えるでしょう、そしてあなたは成功します...あなたの食欲は壊れました、それはさらに壊れます、あなたは成功します、そしてあなたは生涯を通じて体重を維持します...
愛を持ち続けてください。
読み取り: 0
