思春期には、さまざまな点でストレスや不安を引き起こす可能性のある状況が含まれます。すべてが順調に進んでいる一方で、突然、日常生活のさまざまな状況が青年にとって大きなストレス源に変わります。短期間に多くの感情を経験し、それらにどう対処すればよいかわからないことは、思春期の子どもに緊張をもたらします。
親は、子どもがこの時期にどのような経験をするかをより深く理解するために重要です。そして効果的なコミュニケーション。何が思春期のストレスの原因となり得るかを知ることで、親はこの時期を乗り越えやすくなります。
学校生活
学校生活で友達と遭遇する問題性関係への失望、将来への不安、自分は何をしたいのか、どこにいるのか、希望の学校に入れるのか、この時期から始まる対立へとつながります。 - 割り当てられた宿題や責任は、本人にストレスをもたらす可能性があります。
親として、この期間中はサポートする必要があります。学校で経験している問題について、心配する必要がなく、いつでも好きなときにあなたに相談できること、宿題や責任を果たすための一定の時間を確保できること、時間管理の手配ができること、そして、自分のことをきちんと理解できることを本人が知るのに役立ちます。彼の将来については明確です。
家庭生活
家族間の意見の相違、親子喧嘩、兄弟喧嘩、家庭内での絶え間ない不安、混雑した家庭環境、子供の不足10 代の若者のプライベートな空間や親の支配は、思春期の生活をさらに困難にする状況です。
争いに一緒に参加する。解決策を見つけようとする、感情について率直に話し、可能であれば個人に個室を与える、そして彼のプライベート スペースを尊重することは、心を落ち着かせる要素になります。
体の変化
思春期には体が変化し、多くの変化が起こります。ニキビ、声の太さ、体重増加、毛髪の成長などの明らかな変化は、思春期の子どもに否定的な認識を与え、自分自身を嫌悪する原因となる可能性があります。この状況は、引きこもり、憂鬱、怒りなどの感情を露呈させ、不安な時期を引き起こします。
健康的な栄養とスポーツを奨励すると、個人の気分が良くなります。
アイデンティティの混乱
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「 「自分は誰に、どこに、なぜ愛着を持っているのか、なぜ生きているのか、何がしたいのか…」など、多様な問いに悩む思春期の子どもたちは、自分自身のアイデンティティを確立しようとします。そのような質問に対する答えを求めています。答えを見つけながら質問しすぎると、うつ病を引き起こす可能性があります。
この時期、思春期の子供は両親とうまくやっていくこともありますが、何も共有することを拒否し、否定的な態度を示すこともあります。したがって、何でも簡単に話せて、物事を分かち合うことを楽しめる心理学者に行くよう自分に勧めることは、おそらく家族の友人、学校の先生、または家族に信頼できる人がいない場合には、このプロセスをよりよく経験するのに役立ちます。
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