短期動的心理療法
TLDP (時間制限動的心理療法)
心理療法の歴史、始まりフロイトの研究により、今日では定義、明確化、概要が説明されている心理療法テクニックは 400 近くに達しています。心理療法の方法はほぼ無限にありますが、基本的にすべてのテクニックを 4 つの主要なグループに分類できます。
テクニックや理論が存在しなかった時代に開発され始めた最も古い心理療法方法。人間の行動を観察し、そこから意味を導き出すという方法は、今でも多くの心理的問題に使われていますが、その後の時代には、知覚のプロセス、心の動作原理、感情の評価などに関する実験室研究で得られた情報の結果として、無意識と防衛機制の概念を導入したフロイトにより、エディプス時代に焦点を当てた動的心理療法と精神分析的心理療法が誕生しました。メラニー・クラインは、母と子の間の愛着に注目を集める対象関係理論で、この学派に異なる視点をもたらしました。また、自我心理学、さまざまな愛着スタイル、およびそれらの神経生物学的拡張の理解によって、非常に豊かでダイナミックな視点が捉えられています。 。この動的なサイクルは、行動や認知の歪みやスキーマとともに機能します。
この文脈において、何年もかかる心理療法プロセスは、可能な限り最大の変化ではなく最大の変化を達成することを目的とした短期療法に置き換えられました。利用可能なリソースを使って最速かつ最短の時間で達成できる、あるいは期間が限定された心理療法を受け始めた。短期動的心理療法は、非常に良い結果をもたらす可能性があります。
短期動的心理療法は、その一般的な枠組みは精神力動的ですが、対象関係と自己心理理論を含み、現在の対人関係を融合する柔軟な心理療法方法です。
精神医学の研究では、外来患者の大多数が短期治療を選択していることがわかっています。このようなクライアントは、多くの場合、精神的苦痛をできるだけ早く終わらせることを必要としています。
これらのクライアントにとっては、短期療法が理想的です。さー 期間が限られた動的心理療法では、治療の開始、中間、終了の構成があるため、クライアントはより進んで治療を終了します。治療を終了するまでに一定の時間を与えることで、患者が治療に依存することへの不安が軽減され、治療に対する不安も軽減されます。これらの時間制限のある動的心理療法を、オープンエンド型の心理療法や精神分析と区別する最も重要な焦点は、それらが、対立の中核関係のテーマ、役割関係モデル、未解決のエディプス的葛藤の計画策定方法、周期的手法などのさまざまな定式化を通じて決定されることです。
短期動的心理療法 その他の機能には、時間設定、治療合意、即時介入、計画された終了時間、楽観主義、契約などがあります。短期セラピーのセッションの最大数は 20 です。
高いレベルの自我の強さ、モチベーション、対象との関係を持つクライアントは、短期セラピーからより良い恩恵を受けます。短期動的心理療法は、幼少期の記憶、行動の無意識の決定要因、矛盾、転移などの基本的な精神分析概念に基づいていますが、メタ心理学的モデルやエディプス・コンプレックスなどの推論概念を掘り下げることはありません。治療プロセスは、患者の長所を強調することで事実に基づいたものに保たれます。焦点は、「今、ここ」の関係にあります。
短期療法では、セラピストは最も過激でない介入を好み、発達上の大人の視点を持ち、一部の療法モデルでは永遠の概念を受け入れず、次のように信じています。人生の現実と日常生活は、治療を受けていることよりも常に重要であるということです。
短期動的心理療法の基本原理は、クライアントと自分自身および他者との間に築かれる関係を利用することによって、クライアントと自分自身との相互作用を変えることです。セラピストとクライアント。短期間の治療で柔軟なアプローチを提供する短期動的心理療法は、困難な患者の治療に好まれやすいです。
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短期動的心理療法では、症状は強調されません。目的は、人が自分自身や他人と関わる方法を変えること、つまり、その人の性格構造を変えることです。
短期動的心理療法の実践には、心理的認識があり、新しいアイデアを受け入れ、そして洞察力を持っています。 モニタリングができ、苦情を抑え、変化への意欲があり、自分自身に正直で、治療の結果について現実的な期待を持っているクライアントにとっては、これで十分です。短期動的心理療法は現代主義的な視点を持ち、対人関係の観点から出来事を考察します。
出生後に生き残るために一定期間他人に依存するという現実は、対人関係において大きな役割を果たします。問題。自分自身に対する見方、自分自身についてどのように感じるか、他者への接し方、世界との関係の根底にあるのは、この個人の幼少期の両親への安定した愛着であり、不安の悪影響を変え、健全な発達を強化します。
この時期にコード化された経験的スキーマと認知的スキーマが建物の基礎を形成し、このインフラストラクチャは、その後の期間における個人の対人関係における感情的な絆を保護し、維持する上で主な役割を果たします。
短期的には動的心理療法では、このプロセスは特定の時点で終わるのではなく、個人と他者の相互作用の中で動的に変化すると考えられています。その人の人間関係の特徴は生後数年間に形成されますが、その人がこのスタイルを維持しているという事実は、現在の成人生活によって強化されます。
たとえば、穏やかで従順で従順な性格を身につけたクライアントの場合、幼少期にこのようなアプローチをし、大人になってからも自分の人生に対して間違った権威主義的なアプローチを取り続け、独断的で人を罰し、「首を殴って口から食べ物を取り出す」という関係スタイルを放棄することができません。このスタイルは、他者をより支配的かつ横暴な行動に誘い、悪循環を生み出します。このような反応に遭遇したクライエントは、慣れ親しんだ環境にいるように感じますが、心理的なバランスが崩れ、心の不安が増大します。
短期動的心理療法はこれに基づいて機能し、現在を強調します。
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