今日の記事の主題は変形性関節症です。人々の間で知られている石灰化。最も一般的な誤解の 1 つは、石灰化によって関節に蓄積物が生じるということです。しかし、変形性関節症は実際には消耗です。石灰化は、関節内の摩擦を軽減する役割を持つ軟骨構造が、さまざまな要因により時間の経過とともに摩耗すると発生します。これらの要因は次のとおりです。
- 年齢
- 過度の体重
- 過度の使用
- 極度の筋力低下
- 栄養失調
-遺伝的素因
変形性関節症は、一般に 55 歳以上の女性でより一般的です。特に膝や股関節などの荷重がかかる関節によく見られます。この病気では、朝の動きの制限、痛み、浮腫、体重を支えるのが困難などの訴えが観察されます。骨の中に小さな突起が生じ、関節を動かしやすくする滑液が減少することで、関節の動きにくさと痛みが生じます。この痛みは初期段階では軽度ですが、後の段階では機能障害を引き起こすレベルに達する可能性があります。同様に、初期段階では関節の可動性の損失は最小限ですが、進行した段階では関節の可動性が大幅に低下します。
一般に 4 段階で検査されます。
- ステージ 1:初期段階です。軟骨組織に軽度の損傷がある可能性があります。明らかな関節の狭窄はありません。 X 線撮影では最小限の損傷しかないため、通常は所見はありません。
-ステージ 2: 軽度の損傷が始まっています。軟骨組織の薄化が始まっています。撮影する X 線写真で骨棘の成長と軽度の損傷が確認できます。
-ステージ 3: この段階では、軟骨の損傷が進行し、骨間のスペースが減少しています。歩く、走る、膝を曲げるなど。活動中に痛みや動きの制限が観察されます。膝に腫れ（浮腫）があり、温度が上昇しています。
-ステージ 4: 最も重篤なステージです。現段階では、補綴手術が唯一の選択肢となる可能性があります。症状は非常に顕著です。激しい痛みがあり、関節の動きが大きく制限されます。一般に、人によっては短距離の歩行でも困難を感じます。
保護方法
もちろん、関節の健康を守るためにできることはあります。この不快感を経験することなく。 いくつかのことがあります。
- 理想的な体重になる: 関節に余分な体重がかかるほど、関節の変形が早くなります。だからこそ、理想的な体重にする必要があります。
-定期的に運動しましょう: 筋力が向上すると、関節への負荷が減り、関節の磨耗も少なくなります。
-過度の使用を避ける : 関節をよく使う運動や仕事をしているときは、休憩時間に注意を払う必要があります。
-姿勢分析: 姿勢分析は、関節に対する誤った負荷を検出する上で非常に重要です。姿勢分析のおかげで、関節に誤った負荷がかかるのを簡単に防ぐことができます。理学療法士に相談して姿勢分析をしてもらうことができます。
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