ブログ記事では、まず感情から始めるべきだと思いました。皆さんのためにウェブサイトを準備するとき、そしてすべてのソーシャルメディアへの投稿において、私はプロフェッショナルであることを気にせず、心からのメッセージを書くつもりでした。これから読むこれらの記事が、セラピーのようにあなたにとって良いものになることを願っています。サイトの自己紹介セクションを準備しているときに述べたように、私は、すべての人には地球上での義務があると常に信じてきました。私は旅の中で自分自身の使命を発見し、そのことに常に感謝しています。私はあなたの道に光を当て、あなたに同行するためにここにいます。私はあなたの魂、あなたの心、そしてあなただけを癒すことに貢献するつもりです。私はこれまでの人生を通じて、人の話を聞き、助け、心を動かすことが大好きでした。私は性格上、自分の中で経験したことや、人から言われたことを常に隠してきたのです。私は子供の頃から、人の話を聞きながら、人の気持ちを理解しようと努めてきました。人生の旅を進めていく中で、私はよく立ち止まって「今何を感じていますか?」と尋ねます。
それでは、自分自身に問いかけてみてはいかがでしょうか？朝起きたとき、日中、一日を終えて寝るとき…今、私はどうしていますか？私は何を感じますか？内に目を向け、内側から人生を送り、自分の感情の言語を知ることは、どれほど素晴らしいことでしょう。癒しとは、自分自身を癒すことができるということです。しかし、人生には時々、未来が見えないと感じる瞬間があります。私たちはこれまで何百人ものクライアントとともに非常に有意義な旅をしてきました。一見暗い道から明るいところまで彼らに同行するたびに、私は自分にとても神聖な使命を負っているとささやきます。おそらくこの記事を読んでいるあなたには、道は暗いように思えます。これらのブログ投稿で、希望は常に存在することを思い出してもらいます。クライアントとの個別セラピーのプロセスについてお話したいと思います。私は何人かのクライアントからこのような告白を受けます。応募するか迷って延期したこともありましたが、今では応募してよかったと思っています。私たちは皆人間であり、なりたい自分が複数ある人もいるでしょう。私たちの感情や思考を、船の針路を決める舵に例えてみたいと思います。これらの感情や思考と、自分が置かれている自分との間で選択をする際に、心がネガティブな変動を経験することがあります。人生がもたらす、抵抗できないいくつかの状況 が問題になっている。私たちは、痛み、喪失、悲しみ、あるいはキャリア上の失敗など、対処するのが難しい状況を経験しているかもしれません。これらすべての結果として、うつ病、不安障害、心的外傷後ストレス障害、パニック発作、不安、性的問題、結婚と夫婦の問題、死と追悼への対処、強迫性障害、対人恐怖症、恐怖症、人格障害、摂食障害、睡眠障害、食欲の欠如自信 私たちは、紛争の解決やコミュニケーションの問題などの問題に遭遇するかもしれません。私はそれを保証します。このような状況を経験している人はたくさんいます。一般に、人は人生で問題に遭遇し、それに対処できないとき、自分は世界の一方の端で困難な状況にあり、他の人は皆反対側にいて素晴らしい人生を送っていると思い込みます。彼は孤独を感じています。そうではないことをご承知おきください。私は、治療後にこれらすべての問題を忘れていただけるようお手伝いいたします。私たちは一緒に進歩していきます。自分を愛すること、問題が起こったとき、その解決策は自分の中にあることを知ること、自分の内側を見つめることができること…人生で遭遇する状況で自分自身に問いかけてみてください！私は今何を感じていますか？問題が起きた経緯や関係者ではなく、自分が感じたことを表現できること。この状況で私はどのように感じましたか?
喜び、嬉しさ、楽しさ、安堵、楽しみ、誇り、興奮、楽しさ、熱意などを感じられれば、あなたは幸せです。痛み、悲しみ、憂鬱、絶望、憂鬱、孤独、憂鬱を感じているなら、あなたは悲しいです。不安、緊張、臆病、パニック、心配、恐怖を感じると、あなたは恐れています。好奇心があり、驚き、驚き、衝撃を受けているなら、あなたは驚かれています。あなたが怒り、激怒している場合、暴力や憤りを感じている場合、あなたは怒っています。あなたがフレンドリーで、信頼でき、思いやりがあり、愛情深く、献身的で好奇心旺盛であれば、あなたは興味を持っています。嫌悪感、軽蔑、傲慢、憎しみ、嫌悪感、嫌悪感などを感じるなら、あなたは嫌悪感を経験しています。たとえ失望、後悔、悲しみ、後悔、罪悪感を抱えていたとしても、あなたは恥を感じます。私たちは自分の感情を知り、それをよく知ることが重要です。人間として、私たちはこれらすべての感情を経験します。私たちが気分が良くなるのは、彼らをよく知ることです。 私たちが経験している感情の移り変わりに気づき、それを観察できるようにすること。これも付け加えておきたいと思います。
他のブログ投稿でお会いできることを楽しみにしています…
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