多くの要因が子宮内での赤ちゃんの脳の発達に影響を与える可能性がありますが、健康な妊婦は最適な脳の発達をサポートするためにライフスタイルを根本的に変える必要はありません。
赤ちゃんの脳の発達のために妊娠中にすべきことは何ですか?何をすべきですか?
- 脳の成長は、胎児の体の他の部分の成長と同様に、妊婦の栄養の質に影響されるため、適切な栄養を摂取することが重要です。
- 妊娠中の女性は、脳に影響を与えるため、アルコールとタバコを避けるべきです。
- 一部の化学物質や放射線は赤ちゃんの脳の発達に有害である可能性がありますが、ほとんどの場合、それらは次のような症状にある女性にのみ関係します。農場や工場、研究室、病院、クリーニング店などで働く人々など、職業を通じて曝露される赤ちゃんを危険な化学物質、放射線、または感染症にさらさないことが重要です。
感染症はおそらく、赤ちゃんの脳の発達にとって最大のリスクです。一見無害に見える感染症の多くは、脳細胞間の形成や結合など、赤ちゃんの発育に深刻な影響を与える可能性があります。幸いなことに、ほとんどの女性は、最も危険なタイプの風疹や水痘ウイルス（水痘の原因）に対する免疫をすでに獲得しています。その他の潜在的に有害な感染症には、サイトメガロウイルス（CMV）、トキソプラズマ症、さまざまな性感染症（梅毒、淋病、性器ヘルペス）などがあります。出生前検査と治療によってリスクを最小限に抑えられる人もいますが、妊婦にとっては、厳格な衛生管理を実践して赤ちゃんの脳を最大限に守ることが最善です。
妊娠中の感染症を防ぐための提案
- 手を洗いましょう。頻繁に洗いましょう。
- 周りの病気の友達から離れてください。
- 不必要なキスに注意してください。
- 食べ物や飲み物はよく洗いましょう
- 病院、公共 交通機関などの公共の場では病人から離れてください。
- 食べ物や飲み物を誰とも共有しないでください。
- たとえ自分の小さなものであっても
これらすべてとは別に、赤ちゃんがストレスのない環境で成長できるようにすることが非常に重要です。健康的な食事をとり、定期的に医師の診察を受けることが非常に重要です。
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