心理学者のCeren Yağcıköseoğlu氏は、過体重と肥満の根本的な原因は、不均衡な栄養と座りっぱなしの生活に限定されないと述べました。現代の疫病と考えられている肥満は個人の精神的健康と相互作用しているとセレン・ヤチュコセオール氏は述べ、「両方のネガティブな感情の根源には他の理由があるが、治療を必要とする心理が肥満を引き起こし、肥満はマイナスの影響を与える」と述べた。
近年、心理学者のセレン・ヤジュキョセオール氏は、肥満や体重関連の問題を経験している人の数が日に日に増え続けていることを指摘し、次のように述べています。 「労働時間の増加、経済的理由、時間の不足などが、個人を不健康な既製食品に誘導しています。しかし、人々は不健康な食品に目を向け始めています。」 「感情的な食事」が嗜好や嗜好に影響を及ぼしていることは研究によって裏付けられています。
幸せにしてくれる食べ物に目を向ける
感情的な食事は、男性に比べて女性に特に効果的です。心理学者のヤチュキョセオール氏は、次のように付け加えました。人は肉体的に空腹ではなく、退屈、怒り、孤独、罪悪感、満たされない期待が生じる状況でも、幸せにしてくれる食べ物に目を向けることで、短時間であれば望ましくない感情に対処することができます。脳内に喜びとリラクゼーションをもたらす化学物質であるセロトニンとドーパミンが増加するため、より多くの炭水化物と脂肪タイプの食品が好まれ、そのため人は自分自身の中で対処メカニズムを開発します。 「炭水化物や脂肪分の多い食べ物を選ぶと体重が増加するため、特に女性が自分自身に不満を抱くようになり、自分の感情に対処することが難しくなります」と彼は言いました。
読み取り: 0
