私たちは毎日異なるプロセスに入ります。私たちの新しいプロセスは「ニューノーマル」、つまり正常化です。
私たちは、社会として経験しているパンデミックのプロセスを克服するために、習慣の一部を変えたり、さらには新しい習慣を追加したりしようとしました。
さて、私たちは、再び変更を加えて以前のプロセスに戻りますが、完全には戻りません。
ここが人々が混乱する可能性がある場所です。心理的には、人間はそれに慣れる準備ができています。これがその構造です。生物は過剰または不十分な刺激の影響を取り除くと、置かれている環境に応じて自らを調整します。言い換えれば、生理学的に、感覚器官が環境に適応し、反応しなくなるのです。このプロセスは感覚適応と呼ばれます。感覚器官が常に同じ強度を維持する刺激にさらされると、その刺激は徐々に初期の効果を失い、この刺激に対する反応が徐々に弱くなるか消失することを習慣化といいます
したがって、人は慣れますそれは感覚的なものであり、この慣れは脱感作につながります。コロナウイルスについて読んだことがある人は、このウイルスは存在するが、新しい形で現れ、誰もがウイルスに感染するが、ウイルスの構造が解明されるまでウイルスに感染するのは遅ければ遅いほど良いことにすでに気づいているでしょう。このため、ニューノーマルが常態化しつつある中、特に65歳以上の人や持病のある人は注意が必要だ。子どもたちはまだ禁止されていませんが、外出は許可されています。コロナ対策中の消毒作業は細心の注意を払い、習慣化すべきだ。このプロセスには、正常化と以前の生活への回帰が必要です。はい、私たちは正常化しますが、ウイルスが私たちの生活に侵入する可能性があることを忘れないでください。私たちはこの考えを強迫観念や不安のレベルではなく、転職や別の都市に行くという考えなど、人生で以前に行った行動として認識し、それに応じて適応プロセスを管理する必要があります。不安を心理的に健康な状態に保ちます。父親や母親の不安が子どもに伝わり、子どもは説明できない、伝えられない不安に成長し、問題となって現れることを忘れてはなりません。したがって、不安を最小限に抑え、心理的健康に最大限の予防策と注意を払う必要があります。
健康な日々
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