うつ病の危険性が高まっています!
うつ病。これは、近年ますます頻繁に耳にする最も重要な精神疾患の 1 つであり、私たちが直接目撃し、時には自分自身、時には愛する人に影響を及ぼします。
うつ病は悲しみの感情と同一視されていますが、それは悲しみとは違います。悲しみは私たちが感じる感情の一つです。うつ病は、感情、行動、思考の側面を持つ病気です。うつ病には 3 つの異なる側面があります。
感情の側面: うつ病の人は一般的に悲観的です。将来に対する絶望感があります。不幸、無力感、無価値感、怒り、罪悪感（主に自己中心的）などの感情も、うつ病の人に伴う感情です。
行動の側面: ＞本人の一般的な感覚 不活発なところがあります。絶え間ない睡眠欲または眠れない、摂食拒否または過食、物質の使用または使用量の増加、話したがらない、疲労、脱力感などの行動が観察されます。
認知的次元: その人の思考は混乱し、分散しています。集中力や集中力に問題がある。その人は自分には価値がなく、人生は無意味であると考える考えを持っています。人; 「人生は無意味、生きる価値がない、何もかもが最悪、誰も私を愛してくれない、私は役に立たない、など」などの否定的で一般的な考えが一般的です。
うつ病の原因は何ですか?
strong>うつ病は多くのマイナスの結果をもたらします。これにより、人は社会生活やビジネス生活から引きこもり、心理的、肉体的、社会的に疲弊し、エネルギーの喪失を経験します。
誰 (世界保健機関): うつ病は、 2030 年までに世界的な問題が発生します。危機が起こるでしょう!
世界保健機関(WHO)は、世界中の病気の頻度の変化に関する統計分析を定期的に発表しています。また、新たな病気の発症頻度を調べることで、今後数年間にどのような健康上の問題が予想されるかについても説明します。最新の報告書によると、最も一般的な病気は心血管疾患で、2 番目がうつ病です。
世界保健機関は、世界中で約 10 人に 1 人が精神的健康上の問題を抱えていると推定しています。 同氏は、うつ病は悪いものであり、毎年90万人が自殺し、重度のメンタルヘルスを患う4人に3人は治療を受けておらず、うつ病は2030年までに世界的な危機になるだろうと説明した
。報告書によると、低・中所得国では人口 10 万人に 1 人の専門家がいるのに対し、富裕国では 2,000 人に 1 人の専門家がいます。貧しい国ではメンタルヘルスに一人当たり 2 ドルが費やされていますが、高所得国では 50 ドルが費やされています。
うつ病は労働力の喪失を引き起こす
うつ病は本人や本人に影響を及ぼし、その親族に影響を与えるだけでなく、仕事の生産性にも影響を及ぼします。うつ病による消極的、無活動、悲観的考え方、モチベーションの欠如、気力の喪失、仕事効率の低下の結果、今後数年間に公共部門と民間部門の両方で深刻な失業が発生すると予想されています。深刻な病気であるうつ病は、現在、労働力喪失リストで第 5 位にランクされています。
一般的な病気にうつ病が加わった場合に生じる身体的、心理的、社会学的、経済的損害は、次のような対策を講じる必要があることを明らかにしています。
うつ病は信仰の弱さですか?
うつ病は信仰の弱さによって引き起こされると主張する人がいます。この主張に対しては、メヴラーナの次のような観察で答えるのが有益だと思います。メヴラーナさんによれば、心は神聖な顕現の海の岸辺です。その海からは常に心に波が押し寄せます。これらは光の波のように、さまざまな形や大きさがあります。これらの波は、どこから来たのかに応じて人に影響を与えます。これらの波動の一部はアッラーの御名「バーシット」に由来しており、それが心に生み出す効果は安らぎです。人はこの波の影響で安堵感を感じます。別の波はアッラーの御名「カブズ」 から来ており、心に苦しみ、締め付け、憂鬱を引き起こします。
さまざまな形で現れるこれらの波の目的は、人が単調に生きるのを防ぐことです。たとえば、人が常に「ベイシット」 という名前の現れと祝福に遭遇した場合、彼はこれの美しさに気づくことができますか？安らぎの状態を感じるためには、時々苦痛を経験する必要があります。すべてが真逆だから
これらすべての説明を踏まえると、その人の感情状態に変化が生じるのは自然なことです。苦痛が長期間続くのは、信仰の弱さではなく、その人が適切な介入を欠いたことによって説明できます。 .
うつ病。何をすべきですか?
うつ病が発症すると、2 つの方法で治療されます。
薬物療法：薬物療法では、うつ病の患者さんに抗うつ薬を投与し、可能な限り抗うつ薬を服用していただきますが、少なくとも6か月は服用する必要があります。薬物を早期に中止すると、うつ病が再発する可能性が高くなります。薬物療法は治療よりも早くうつ病から回復するのに役立ちますが、単独で使用するだけでは不十分な場合もあります。薬物療法によって患者のホルモンに介入するため、感情状態のバランスをとろうとしますが、行動や思考への介入は不十分です。
心理療法: 心理療法では、ネガティブな感情や感情を和らげます。人の抑うつ気分を明らかにし、維持する感情状態。機能不全に陥った自動思考を排除することを目的としています。セラピストは、機能不全の思考の影響から解放された人が、機能的で前向きな思考スキルを獲得できるよう支援します。また、行動や思考を変えるために学んだスキルが宿題でサポートされることも保証されます。宿題と身体活動は治療に不可欠です。
薬？心理療法ですか?
最もよくある質問の 1 つは、どちらが治療に効果的であるかということです。これに関しては国によって、さらには同じ国内の専門家によっても違いがあります。たとえば、アメリカでは、うつ病の治療に薬物療法と心理療法が併用されています。イギリスでは、別の習慣があります。英国では軽度から中等度のうつ病の初期治療に使用できる薬はありません。心理療法による治療が適用されます。精神療法だけではうつ病の進行を防ぐことができない場合には、薬物療法と精神療法を併用します。我が国では、この問題へのアプローチは専門家の主導権と患者の好みに委ねられています。
一般的な意見は、進行したうつ病では、自殺や起こり得るその他の危害を防ぐために薬物治療が必要であるということです。 。ただし、軽度および中等度のうつ病では、精神療法は薬物療法では治療できません。 治療と同様の結果が得られ、副作用がなく、薬物治療よりも病気の再発の可能性が低いため有利であると述べられています。ヨーロッパで行われた研究によると、薬物療法のみで治療を受けた患者のうつ病の再発率は80％にも達しますが、治療を受けた患者では20～30％が再発します。この結果は、うつ病の治療は、薬物療法が提供される場合でも、療法によってサポートされるべきであることを明らかにしています。
要約すると、認知行動療法では、患者は自分の精神状態に介入することで、健康的な思考と行動を獲得する能力が与えられます。彼女の機能不全に陥った思考や行動が減少し、病気の再発リスクが減少します。慢性うつ病の治療では、薬物療法と心理療法を併用することが推奨されます。
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