私たち心理学者は、教育生活を通じて心理学に関するさまざまな考え方やシステムを学びます。これらの構造物は学校と呼ばれます。学校は、科学と哲学の両方から心理学を取り入れた結果として誕生しました。学校は、心理学の歴史を形作ってきた心理学者によって提唱された思考パターン、システム、実験、実践、治療法の集合体です。最も有名な学派は、精神分析心理学、行動主義、構造主義、機能主義、ゲシュタルト心理学、認知心理学として要約できます。今日、多くの心理学者は、いくつかの学派を組み合わせた折衷的なアプローチを採用しています。折衷的アプローチでは、第4世代と呼ばれる、その人に合った新しい（混合された）アプローチと治療法が決定されます。単一の学校で行動パターンを説明しようとするのではなく、個人指向の治療プロセスが前面に出てきます。
トランザクション分析は、1950 年代にエリック バーンによって開発された治療モデルです。精神分析の影響はその創設時に見られましたが、今日の折衷的なアプローチに従って多くの異なる学派が使用されました。 TA は第 4 世代の系統的心理療法法として受け入れられており、基本的には人間の行動、コミュニケーション、人間関係を理解する視点を開発します。言い換えれば、ある人が相手からの反応を得るために開始したコミュニケーション（話す、微笑む、褒める、侮辱するなど）に他の人が応答するときに発生するコミュニケーションシーケンスをトランザクションと呼びます。 TA は、個人 (子供、大人、青年) の自我状態に応じて個人間の取引を分析することにより、個人が自分自身とその環境との間に確立されたコミュニケーションを理解し、調整するのに役立ちます。したがって、TA は、人が自分自身とその環境を分析することによって、個人としての自分を知り、コミュニケーション スキルを強化することを可能にします。では、これらの自我の状態とは何でしょうか?
ベルンによれば、各個人には 3 つの低次の自己があります。別の言い方をすると、私たちの中には 3 つの異なる当事者が存在し、私たちが経験する出来事に対してそれぞれ異なる反応を示すと言えます。これらの側面の最初の名前は親の自我です。 代理店です。親とは、私たちが幼少期に世話をしてくれた大人（母親、父親、姉、兄）を観察し、心の中に記録する行動パターンで構成されます。時間が経つにつれて、私たちはこれらの行動パターンを採用し、特定の出来事や状況に似たものに反応していることに気づきます。私たちの親の側には思いやりと思いやりのある側面がありますが、規範的で権威的な側面もあります。
第二の自我の状態の名前は子供です。子どもは、私たちが 0 歳から 7 歳までに記録し、その過程で伴った感情、思考、行動パターンで構成されています。それは私たちの感情的で反応的な部分です。彼は自分の感情を自由に経験する「自然な」パターンに遭遇することがありますが、反抗的で夢見がちで不機嫌で従順で調和のとれた行動パターンを持っています。私たちの3番目の側面は、大人の自我状態と呼ばれます。それは私たちの解決志向、意思決定、客観的かつ常識的な部分です。言い換えれば、それは私たちの賢い側面とも言えます。アダルト;考え、学び、問題に対する論理的かつ現実的な解決策を導き出し、子供と親のエゴ状態によって引き起こされる可能性のある問題から遠ざかろうとします。それは反応性や感情性とは程遠いものであり、過去ではなく現在にあります。
私たちは、日中に経験する出来事に対して、時には子供たちに対して、時には大人に対して、時には両親に対して反応します。 。健康な人は、3 つの自我状態をすべてバランスよく使用できます。私たちの周囲のコミュニケーション パターン (トランザクション) も、これら 3 つの自我の状態に従って形成されます。 TA を使用すると、私たち自身の内側と日常のコミュニケーションの両方で、反対側のエゴの状態を理解できるようになります。このようにして、私たちは自分自身を知り、効果的かつ効率的なコミュニケーション スキルを身につけるのにも役立ちます。
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