精神的な痛み、心理、身体的症状
読者の皆様、この記事では痛み、病気、その他の身体的症状についてお話します。人間の心理と精神病理の関係を理解してもらうことを目的としています。この認識のおかげで、人はより健康な体を持ち、体から発せられる信号に意味を与えることができます。精神的および肉体的な病気から守ることができます。
人間の最悪の習慣の 1 つは、心と体を絶えず分離してしまうことです。言い換えれば、心は永遠に生きられるかのように認識され、体は常に年をとり、病気になり、痛みの原因となり、トイレに行く貧しい生き物として認識されます。実際、身体は心と同じ存在の延長です。言い換えれば、思考、信念、認識スタイルが身体に影響を与え、身体がこの状況に反応するということです。たとえば、常にネガティブで悲しい考えに集中しながらも、同時に強く生きようとすると、その表現として喉や鼻に「膨満感や痛み」が生じます。人生や仕事で息苦しさを感じる人がいる場合。身体はこれを呼吸困難として表現します。この症状については胸部医師に相談してください。自分の個人的な境界線や身体に望ましくない介入があると、これをさまざまな肌トラブルを引き起こすことで表現します。怒りなどの感情が長期間持続すると、腸の病気（潰瘍性大腸炎、クローン、腫瘍など）として「身体化」することがあります。線維筋痛症やその他の筋肉や骨の痛みは、生活の中で負う過度の負担や、愛する人への過度のサポートの表れとして発生することがあります。気分を害する人に反応できないと吐き気が起こる可能性があり、この症状で医者を渡り歩き、逆流症の診断で対処しなければならない場合もあります。パニック発作は、さまざまな性格特性が原因で、また過度の精神的負担に対する反抗の結果として発生します。心臓が高鳴り、息が短くなり、その結果、不必要な重荷をすべて捨てなければならなかったのであれば、身体は私たちよりも賢く、実際に私たちの利益のために症状や病気を組織しているのではないだろうか？
ここに私が言ったことをテストするための本体があります。体の痛い部分に手を置いて、痛みだけに集中し、何も考えずに痛みだけに集中してください。痛みの境界線に沿って、痛みが広がる他の領域まで進みます。 「痛みに注目すると、痛みはどこに広がりますか?」 どのような考え（負担、怒りなど）が生じますか？あなたはどの感情に気づき始めましたか?
「体は自分を裏切るのではなく、自分を裏切ったときにそれを表現します。」
という言葉でこの記事を終わりたいと思います。読み取り: 0
