人間は社会的生き物として、社会に参加するために自分の外見と清潔さに注意を払わなければなりません。
彼らは言います、「朝は他人のために歯を磨き、夜は自分のために歯を磨きます。」 '私たちは自分の
健康のためにもしないことを他人のためにしてしまうことがあります。これは、なぜ夜の歯磨きにあまり注意が払われないのかを説明するのに十分です
私たちは皆、時々歯を磨くのが非常に難しいと思ったことがあるでしょうし、ちょっとした言い訳をして歯を磨かなかったことさえあります。
• これは、少し退屈で忘れがちな小さなミッションです。また、服を着るよりも重要ではありません
ので、ガムとブラシをしっかりと飲みましょう
夕方にもっと時間があるときに、とてもやる気になります！ ...
• とても疲れているのですぐに寝なければなりません...朝は歯磨きをします...仕事に遅れたのですぐに行かなければなりません
しません時間があります...
• 朝はロングメイクをすべてやって、夕方にはスキンケアをしています。ステップはできます
が、ブラッシングは?...長すぎて、退屈...
• 歯磨き中、2 分間動かずにシンクの横にいることはできません...
• 私の歯医者は、歯を磨かないと歯茎が傷むと言っています。彼は、炎症でそれが失われる可能性があると私に言いました
...これが私にやる気を起こさせました...たった2週間...
• 外出したいので、私はいつも毎朝歯磨きをしています
br /> きれいな息ときれいな歯で…でも夜になるとなぜか思い出せない…
• 歯を磨くのは全然楽しくない…
• できない歯ブラシの音や振動が我慢できない…鳥肌が立つ…同じ部屋で誰かが磨いているのに逃げ出す…
• 髪が油っぽいので髪を洗うそして醜い…汚いから顔洗う…目バリを見られたくないけど歯は磨かないと一日何も起きない！どうせ誰も気づかないのに…
• 何も食べてないからまだ汚れてない…
• ミントの歯磨き粉の味が嫌い…
• 私は仕事が多すぎて、ストレスがたまっているし、時間がないし、歯も磨いていないし、考えられる状態では
ありません…
• 歯磨きが嫌いです。歯が…黄色くなるのは嫌だけど、それでも
磨くのが大変…何か方法はないでしょうか
？ • 毎日磨いても腐ってしまう…どうしたものか…この状況にはうんざり…
でも、これが歯を守る最も効果的な方法だと私たちは知っています。口腔の健康に悪影響を及ぼさずに。私たちはこの習慣を身につけなければなりません。
私たちは少なくとも 1 日 2 回、2 分間歯を磨き、毎回の歯磨き後にフロスを行わなければなりません。
習慣を作る
歯磨きはあなたのためでもあり、やらなければいけないのに習慣化できない問題になっている場合は、「後でやろう」と言って
決してしないでください。戻ってきたら、いくつかの変更を加えて簡単にすることができます。
特に注意欠陥/多動性障害のある子供にとって、日常的で繰り返しが必要な定期的なタスクを行うのは非常に難しい場合があります
そして、歯磨きに慣れさせることはできません
9 歳以上のお子様の場合;
1- 寝室の壁にやることリストを掛けて、歯磨きを追加することもできます。または
3- 歯を磨く時間を教えてくれます。
電動歯ブラシを使用することもできます。ヘッドが小さいため、吐き気がする人にとってはより便利です。
4- 次のことができます。入浴中に歯磨きを忘れずに、シャンプーの横にブラシとペーストを置いてください。
5- さまざまなフレーバーのペーストを試すことができます。
6- 入浴中に歯磨きを忘れた場合は、日中または持ち運べない場合は、うがい薬を使用するか、ガムを噛むことができます。
7- 学校のロッカー、職場の机、訪問するすべての場所にブラシとペーストを置くなどの解決策を生み出すことができます。 、友人の家など...
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