自分の対人恐怖症に気づいていない人は、あらゆる分野で困難を抱え始めます。
専門家らは、恥は否定的な概念であると考えており、次のことに注意を促しています。この感情が正常で自然であるという事実。専門臨床心理学者のエセ・ジェムレ・ギョクピナール氏は、恥の感情は自制心をもたらし、人の社会的行動を制御すると述べ、「このため、恥を感じるような環境では行動しないことになる」と述べた。と言う。ギョクピナール氏は、恥ずかしいという感情が対人恐怖症を引き起こす可能性があることを強調し、対人恐怖症は仕事ができない、外出や社交ができないなどの困難を引き起こす可能性があると警告しています。
専門臨床心理学者 Eceジェムレ・ギョクプナル氏は、これらの感情に対処する方法について情報を提供し、「それがあってはいけない感情や概念であるかのように伝わってしまいます。むしろ、それはごく普通の自然な感情です。実際、それは最も頻繁に経験すべき感情の 1 つです。したがって、それを否定的な感情としてではなく、既存の必要な感情として想定することが重要です。一般的に、クライアントや患者にはこのような感情が存在すべきではないという期待があることがわかります。」彼はこう言いました、懐かしい気持ちです。多くの場合、感情は私たちの行動を決定します。言い換えれば、ある環境で恥を感じるなら、そうするだろうと思うなら、そのような行動はしないでしょう。恐怖、恥、不安、ストレスは、人々を守り、何をすべきか、何をすべきかについてのヒントを与える感情です。大切なのは、その感情を汲み取ることができるかどうかだ。」
恥ずかしさは身体的および精神的な症状の両方を明らかにします
恥ずかしいときの人の反応について言及して、ギョクピナール氏は次のように述べました。心拍数の上昇、震え、呼吸の制御不能など 身体的な症状が現れる場合があります。 「相手に自分は不十分だと思われるだろう」と考え、「自分は恥をかかされた」と感じるなど、その思考を引き起こす精神症状もあります。専門臨床心理学者のエセ・ジェムレ・ギョクピナール氏は、次のように述べています。何らかの形で、誰もが一定のレベルで好かれ、承認される必要があります。社会環境では好かれることとともに、その反対である嫌いや不承認といった概念も重要です。私たちは、不承認や恥ずかしさから排斥されるのを恐れています。」
何かがうまくいかないという考えは対人恐怖症を引き起こします
対人恐怖症とは、何かがうまくいかないことに対する恥ずかしさや恐怖の感情です。ギョクピナール氏は、「人は『自分が赤面したり、人々が自分を不適切だと思ったりする』ために不安を経験します。」何かが起こった後、彼は不安を経験することではなく、それが起こる可能性について心配します。」ギョクピナール氏は、経験した不安により社会活動やビジネス生活の機能が低下する可能性があるとの言葉に加え、そのような状況は心理療法、または必要に応じて精神科薬物療法で治療できると述べた。
自分の対人恐怖症に気づいていない人は、 あらゆる分野で機能の喪失を経験し始める
専門臨床心理学者のエセ・ジェムレ・ギョクピナール氏は、認知行動療法が恐怖症の一つであると指摘しました。 < br />
「これらの治療法では、意識と呼ばれる思考の側面と、回避と呼ばれる行動の側面の両方を考慮します。これは、患者が経験する不安に徐々にさらされ、宿題を与え、経験した不安を研究し、不安の心理を評価する治療法です。本人が自分の対人恐怖症に気づいておらず、治療を避けている場合、時間の経過とともに、職業、社会、家族、学業の分野で機能の喪失を経験し始めます。仕事を食べる 彼は、食べ物を持って行けない、外出できない、社交ができないなどの困難に直面しています。」
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