腰痛は何が前兆となるのでしょうか？

腰痛は、約 90% の人が一生に一度は経験する痛みです。腰痛の 90% の原因は、通常、間違った姿勢、重いものを持ち上げる、筋力低下などの機械的な理由です。

腰痛とは何ですか?

背中の筋肉の突然の緊張痛みを引き起こし、単純な鎮痛剤、筋弛緩剤、休息により 1 ～ 4 週間以内に自然に治癒します。 3か月以上続く腰痛を慢性腰痛といいます。腰痛が慢性化した場合は、椎間板ヘルニアなどの脊椎疾患が潜んでいる可能性があることに留意し、医師の診察を受ける必要があります。
腰痛の原因の85～90％は機械的腰痛です。機械的腰痛とは、脊椎には問題がなく、腰の筋肉に起因する痛みに付けられた名前です。現代のテクノロジーのおかげで、個人が生活を維持する際に犯す間違いにより、腰痛の発生率が今日では増加しています。

• 長時間机で仕事をする、
• 長時間コンピュータで仕事をする、
• 長時間座ってテレビを見る
• 健康に適さないベッドの使用、
• 汗をかいた体で風、寒さ、空調にさらされる、
• 不適切な姿勢で体を持ち上げる姿勢、
• 喫煙と肥満、
• 長期間の便秘、
• バックパックやその他のバッグを不適切な姿勢で運ぶ
• 座りっぱなしでスポーツをしない生活。

座ってコンピューターで作業するなどの間違った状況は、人の姿勢を悪化させ、背中の筋肉を弱め、長期的には腰痛を引き起こします。喫煙は、腰の椎骨間の衝撃吸収材として機能する結合組織の血液供給と構造を破壊することにより、ヘルニア発生の可能性を高めます。過剰な体重や長期にわたる便秘も、脊椎に圧力をかけて構造的な障害を引き起こす可能性があります。私たちの時代の最大の問題の一つである非活動的でスポーツをしない生活は、腰の健康にとって最も重要な要素の一つである腰の筋肉を弱め、長期にわたる慢性的な腰痛を引き起こします。

腰痛の場合、いつ医師の診察を受けるべきですか?

腰痛に何らかの疾患が伴う場合は、自然な経過を待たずに、緊急に医師の診察を受ける必要があります。これらの兆候や症状は赤です。 それを旗といいます。

• 転倒または外傷の病歴、
• 夜間に続く激しい痛み、
• 休んでも治らない痛み、
• 腰の動きの極度の制限、
• 脚に広がる痛み、
• 脚のしびれ、うずき、
• 脚の脱力感または麻痺、または足、
• 排尿または排便の不能、
• 過去 1 か月間の衰弱および突然の体重減少、
• 以前に診断されたがんの病歴。

腰痛に伴ってこのような所見がある場合は、重篤な基礎疾患がある可能性も考慮して、時間を無駄にせず医師の診察を受けることが有益です。

腰痛の原因は何ですか?

機械的な理由とは別に、腰痛はさまざまな理由によって引き起こされる可能性があります。

• 腰椎椎間板ヘルニア、
• 椎間板変性疾患（椎骨間の衝撃吸収材として機能する結合組織層の破壊）、
• 脊柱管狭窄症(管の狭窄)、
• 椎間板疾患 (椎骨によって形成された関節の石灰化)、
• 腰部手術の失敗、
• 仙腸関節疾患、
• 脊髄損傷、
• 椎間板炎 (椎間板の炎症)、
• 腫瘍 (骨および転移性)、代謝性疾患。

椎間板ヘルニア腰痛が頻繁に見られる椎間板の状況です。ほとんどの場合、後部領域、4～5 に発生します。これは腰椎のレベルで発生し、その領域の神経圧迫の結果として痛みを引き起こします。坐骨神経痛としても知られるこの症状では、咳、くしゃみ、前かがみになると刺すような痛みが増すのが一般的です。

椎間関節の肥大により、脊柱管内の脊髄神経が圧迫されることがあります。この状態は椎間関節変性と呼ばれ、痛みを引き起こします。椎間板ヘルニアでは足に痛みが広がる場合がありますが、この症状では膝下には広がらない重度の腰痛が見られます。

脊椎と椎間板の全体的な変性は脊椎症と呼ばれます。これにより、脊髄神経の出口で狭窄や神経圧迫が生じる可能性があります。脊椎すべり症と呼ばれる椎骨の滑りの場合、脊椎すべり症と呼ばれる椎骨への負荷と外傷によって腰痛が見られます。

脊柱管狭窄症の場合は歩きます。 長時間歩いた後に登山時の痛みが見られ、脚の筋力低下により跛行が見られます。仙腸炎（骨盤の炎症）は腰痛の原因の一つです。この症状は、腰痛の手術を受けた患者の 10 ～ 30% に見られます。

床上安静は主に腰痛の治療に適用されます。安静は3日を超えず、日常生活や運動を早い時期から開始する必要があります。腰に負担をかける特定の動きは避けてください。鎮痛剤や筋弛緩剤として知られる非ステロイド性抗炎症薬は、医師の監督のもとで痛みを軽減するために使用されます。理学療法の一種である牽引、腰のエクササイズ、TENSと呼ばれる超音波で組織を加熱するアプリケーションは、短期的な症状の軽減をもたらします。
早期に活動的な生活に戻るためには、エクササイズが非常に重要です。 。運動不足は腰痛の治療に悪影響を及ぼします。硬膜外ステロイド注射やその他の介入的疼痛治療法は、鎮痛剤や理学療法の適用で十分に反応しない患者の腰痛の治療にも使用されます。
高周波: 高周波は、一定の間隔で熱波を送信する装置です。針のような先端で高温または低温が組織に送られます。腰痛は、高周波法で関節や変性した椎間板組織に熱を送り込むことで軽減できます。
ステロイド硬膜外注射：椎間板ヘルニアによる神経の圧迫において、圧迫された神経に到達してその部分の痛みを引き起こす炎症を、ステロイドと局所麻酔薬の注射によって軽減します。
選択的神経ブロック：脊髄から出る神経の出口点にステロイドと長時間作用性鎮痛剤を注射し、神経根の浮腫や炎症を軽減し、腰や背中の神経根の浮腫や炎症を軽減します。どれでも。 それは痛みを和らげます。
核形成術：椎間板ヘルニアによる神経圧迫による腰痛や下肢痛に対して、手術の代わりに用いられる方法です。椎間板の水分が豊富な中心部は、細い針で低電流の電気を流すことによって蒸発します。神経圧迫による痛みが解消されます。
オゾン椎間板切除術: 椎間板内オゾン注射は、適切な患者のヘルニアを縮小することにより、恒久的な治療オプションとして適用されます。
硬膜外溶解術: 硬膜外神経周囲に発生する癒着を除去します。
鍼治療: 鍼治療は、鎮痛剤、鎮痙剤、身体自体の精神的緊張を軽減するホルモンの分泌を刺激することによって作用します。
外科的治療: 腰痛を伴います。男性の脚や足の落下、重度の体力の低下、歩行不能、しびれ、突然の排尿の始まり、失禁または排尿、排便、突然の勃起不全は、緊急の外科的治療を必要とする症状です。緊急の場合を除き、慢性的な腰痛や下肢痛を持つ患者の検査で椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、管閉塞などの脊椎疾患が発見され、他の方法で効果が得られない場合には、外科的治療が優先されます。 p>

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